叶问蹲是叶问的吗？
2023-11-19 02:37:11 来源：网络
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不是
所谓的“叶问蹲”，其实是电影《叶问》中，叶问扮演者甄子丹摆出咏春架势的一个姿势：单膝蹲地，双手一前一后张开，一条腿半蜷前伸。整套动作看起来非常的干练和从容，深受电影迷和武术迷的喜爱。
这不是实战动作，而是功力训练动作。大腿与地面平的地盘类动作多偏向于练而非用，正常实战时，大小腿之间的夹角一般为120度左右，高了低了不受力都容易自身变形，更不用提发力了。
这动作普通人不宜尝试，因难度略高容易变形受伤，真要练也最好从双手合十拜观音练起，合十可以增加上身稳定性，让人的精神专注。另外普通人肌肉力不足，练这个起不来时容易硬挺憋气，这是大忌，憋气，努力，挺胸提腹，这是三害之一。
叶问蹲”是最基础的动作，但该动作对大腿肌肉力量、身体柔韧性以及脚踝的力量要求较高，普通人需多加练习才能完成。