一代球王突发心梗去世，所有的猝死都是蓄谋已久
北京时间 11 月 26 日凌晨，据阿根廷《号角报》透露，传奇球星马拉多纳在家中因心脏骤停去世，享年 60 岁，这一噩耗已得到阿根廷足协证实。
阿根廷总统府发布公告，即日起全国进入为期三天哀悼期。
作为家喻户晓的一代世界级球王，马拉多纳拥有无可媲美的球技，但在球场外，他一度被 健康 问题缠身：
马拉多纳因肺部感染引发心脏病住院，之后又染上了另酗酒的恶习，他曾因酗酒入院治疗，常年的烟酒不离手让马拉多纳的心肺功能变得极为脆弱。
11 月初马拉多纳检查出头部硬膜下血肿，随后接受了紧急手术，手术成功后马拉多纳随即出院静养。
马拉多纳每一次的 健康 健康 问题都牵动着全世界球迷的心，但没一位球迷愿意相信，这次他会因心脏骤停永远离开了......
这提醒我们，在日常生活中，一定更要呵护好心脑血管！
有一组数据值得警醒： 心脑血管疾病已占我国疾病死亡率第 1 位，中国心脑血管疾病患者已高达 2.9 亿。
在每 5 个成年人中，就有 1 人罹患心血管疾病。每 13 个心血管疾病患者中，就有 1 人是心肌梗死。
冷热交替的急剧变化，是影响心梗发生的关键。每年 12 月和来年 1 月，是心梗频发的“魔鬼月份”。
心梗的发生与环境因素密切，每年从 12 月到来年的 1 月，心梗的发病率都会攀升至全年高峰，北方高寒地区表现得尤为突出。
为什么冬季更容易发生心梗？
1. 冬季人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷。
2. 室外温差很大，外出时，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。
3. 冬天人们户外运动减少。吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，导致心梗发生。
心梗最典型的表现：胸骨后压榨样疼痛，同时伴有发热、面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状。
含服硝酸甘油不能缓解，症状持续大于 15 分钟以上，要高度怀疑急性心梗。
此外，心梗还会出现不典型症状，如：胸背、肩颈、胳膊疼、胃疼、牙疼。
近年来，不乏正值盛年的中青年发作心脏病。为什么“心梗”频频发生在青壮年人群中？
发表在《美国心脏病学会杂志（JACC）》上的一项回顾性研究给出了一些答案。研究发现，在 60 岁以下的中青年中，男女患上心梗的主要风险因素不同。
男女心梗风险不同
男性心梗患者特点：血脂异常和吸烟。
临床上， 60 岁以下心梗男性患者大多为吸烟人群，合并血脂异常，这些人多数生活习惯不良，除了大量吸烟、饮食油荤无禁忌，往往还有久坐不动、熬夜缺觉的坏习惯。
女性心梗患者特点：糖尿病、高血压、肥胖。
由于 60 岁之前患糖尿病、高血压合并肥胖的女性相对较少，且主要集中在 50 岁以上的绝经后人群中，这就使得 60 岁以下中青年心梗患者以男性为主。
不过， 60 岁以下的女性如果患有高血压、糖尿病合并肥胖，发生心肌梗死的风险要比同样情况的男性高出许多。
小于 60 岁的女性，如果有糖尿病，再合并肥胖，发生冠心病的可能性就会大幅增加。
无论女性的糖尿病、高血压与肥胖，还是男性的吸烟与高血脂，都是可控制、可治疗的风险因素。
很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知， 血管斑块变大，从 30 岁以后就加速了 ，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不 健康 、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心梗，心肌梗死啊！！
调查表明， 35 岁至 50岁 的死亡男性中， 47% 是由急性心肌梗死所导致的；在我国， 30 岁以上国民中， 1/3 都属于“心脑血管疾病危险群”。 因此，过了三十岁以后，我们就应该像爱护容貌与肌肤一样，学会呵护、关爱我们的血管。
非 健康 血液危害有多大，下面给列举一下：
①知晓率低： 大多数人处于非 健康 血液状态根本不知道，一般去体检时才被发现。
②发病率高： 非 健康 血液的人群在我国极为普遍， 1/3 以上的人群血液处于非 健康 状态。
③治愈率低： 发病后如缺乏有效治疗，会进一步恶化。
④可控率低： 此类血液造成的意外、突发性死亡特别普遍，并且难以控制。
⑤死亡率高： 常见死因为冠心病、心肌梗死、脑出血等。
⑥致残率高： 一般多为脑出血、脑梗死所致的后遗症。
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马拉多纳不幸离世让全世界球迷和阿根廷人民深感悲痛和意外，可以说，肥胖、吸毒、酗酒、不佳的生活方式毁了马拉多纳的后半生。
健康 需要用一辈子去守护，积极 健康 的生活方式就是守护 健康 的终极王道，一代球王安息！
参考资料:
[1] 心血管王医生（ID：xxgwys2020） 《心肌梗死有3次报警！一次比一次严重；千万不能忽视》
[2]王雪.秋冬交替心梗多[J]. 养生 大世界(B版),2007(11):38.
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