159素食全餐怎么吃?
2023-11-18 07:15:13 来源:网络
热度: ℃
第一种7天159全代餐5:00-7:00喝1包,前后各喝水200ml;11:00-13:00喝1包, 前后各喝水200ml;17:00-19:00喝1包, 前后各喝水200ml。可以根据饥饿感加餐1-2顿,每顿1包;也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。
第二种 就是代替早晚各一餐第三种 就是代替晚餐一餐