请问吃奥利司他的人都瘦了吗?
2023-09-09 07:12:46 来源:网络
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请问吃奥利司他的人都瘦了吗?
更新
拉肚子太强烈,放弃了奥利司他
由于胡吃海吃+恢复用药,直奔106.7kg……
接下来咋减,我不晓得……
这几天尝试了节食+运动,第一天,效果非常好,第二天,效果特别好,第三天体重不动了,第四天,不动了,第五天姨妈期恢复107,第六天,106.7
已经不晓得咋整了。毕竟已经上了两百斤,不能再向以前那样无所谓了。我明确得知道这个体重很危险,无论对身体还是日常活动,但是我真的已经不知道还能怎么减了。
当前的经济也出了问题,做不到花钱去减肥。连吃饭问题都难解决,难道要绝食吗?
两周总结:
第二周即将结束,特来更新
本周因为生病,并没有进行运动。饮食也不是很节制,什么冷的啊辣的啊来者不拒。然后……胃炎、口腔溃疡、月经推迟,都找上了我。推迟这个事,不知道跟奥利司他有没有关系。
这两周的减重都在健康减重范围内。我很满意!(体重都是升升降降升升降降,所以从周看下降是控制在体重的2%的)
下周要开始调理肠胃了,忌嘴忌嘴忌嘴啊!
不请自来。
身高165厘米,体重203斤
妥妥的超过24,在自己运动节食反弹后,再也没减下去,体重飙上了两百……
期间尝试过祛湿的中药、运动等等,但都没啥效果
在前段时间,找医生开了减肥药,就是奥利司他和排毒清脂片,排除过病理性肥胖。
今天是第三天,21号开始。期间饮食不是很清淡,多数是外卖……不好意思啊,但运动都是有的。期间尚未出现漏油情况,只是大便次数从原来的两次变成四次了
以上是体重变化。
以下是21.22.23的运动卡路里消耗,23没用手表记,就截了微信运动步数记录
接下来要继续加油啊!没钱了,饮食肯定清淡点了 但是我有暴食的情况,我努力控制我自己
祝我减肥成功,祝抑郁症痊愈,祝健康快乐