特别想念去世的亲人。怎么办？

特别想念去世的亲人。怎么办？

至亲去世五年，这五年是最难熬的五年，我也在找各种办法排解消化心里的痛，包括读佛经、看心理学方面的书。其中，看到过这样一篇文章，感觉文章描述的完全就是我这些年的心里感受和变化。文章主题是关于如何面对失去，名字叫《船难》。

以下为转载：

我已经很老了，这也代表我活得比许多我认识的、爱的人久。我失去过好朋友、阿公阿嬷、我妈、熟人，还有许许多多的人。我希望我能说我已经习惯了失去，但我从来不曾习惯，也不想要习惯。

每当我爱的人去世的时候，我的心就像被撕裂了一道伤口。但我不想变得不在乎，也不想草草带过。那道伤疤就像是我对他的爱的证明。

伤疤越深，对他的爱就越深。这道伤疤就像是我人生的见证；也是即使我曾经受过伤，还是能深深爱一个人的证明；证明我能继续生活，继续去爱。愈合后的皮肤会变得更强壮，只有那些不明白的人，才会觉得这道伤疤是丑陋的。

至于悲伤呢，就像是一波波的海浪。当一开始船沉没的时候，你会觉得自己好像快要溺死。周遭漂浮的残骸不断会提醒你，往日的美好已经不在，你唯一能做的只有努力不要溺死。

你会找到某片残骸，紧紧抓住不放，也许是某个物质上的东西，也许是某段快乐的回忆、也许是某个和你一起漂浮在汪洋中的人。在这段时间里，你只能努力漂着，努力活着。

一开始，海浪感觉会有好几公尺高，无情地将你淹没。海浪会不断袭来，让你连喘气的机会都没有，你只能努力地撑着。

过一阵子后，也许是几周、也许是几个月，你会发现海浪虽然还是那么高，但间隔变长了；虽然还是会让你痛得刻骨铭心，但在下一波海浪袭来前的间隔，你能够好好喘口气、好好地处理事情。

你不知道什么会触发你的感伤，也许是某张照片、某首歌、某个路口、某杯咖啡的味道，任何事情都有可能让你难过，但在每波悲伤巨浪的间隔，你可以好好生活。

一段时间过后（每个人需要的时间不同），你会发现海浪好像没有那么可怕了，虽然还是能够伤害到你，但间隔变得更长了，而且现在你能够大概知道海浪来临的时间，也许是你们的纪念日、对方的生日、圣诞节，或是某个特别的节日，大部分的时候你知道海浪会在何时袭来，而你也能够提前准备自己的心情。

当海浪冲刷过后，即使你全身湿透，呛了几口水，还紧紧抓着某片小小的残骸，但你知道自己能撑过去。

某人曾告诉我，这一波波的海浪永远不会停止，而且不知为何，最后你也不希望这些海浪消失。

你已经学会怎样去面对这些浪潮，下一波海浪依然会向你袭来，而你一样能撑过去。

如果你像我一样幸运，活得那么久的话，你身上会有许许多多爱的伤疤，也会经历过一场场的“船难”。