黑龙江有哪些著名的景点？

黑龙江有哪些著名的景点？

黑龙江是中国火山遗迹较多的省区之一，火山活动为其创造了着名的旅游资源，如五大连池市的五大连池、温泉及熔岩地貌，镜泊湖的吊水楼瀑布及火山口森林、熔岩隧道等。连绵的山地和广阔的沼泽地是动植物资源宝库，有天鹅、丹顶鹤、东北虎、东北豹、麝等珍稀动物，全省建有多处自然保护区。丹顶鹤故乡扎龙自然保护区观鸟旅游颇受青睐。其他野生动物亦多，因而开发了桃山、乌龙、平山等狩猎场，吸引着中外旅游者。黑龙江冬季漫长而寒冷，多冰雪，一些河湖与山坡成为开展冰雪活动的好场所。黑龙江从远古时代起便有北方少数民族的祖先生息、繁衍，至唐代建立了最早的封建政权――渤海国，初期建都于今吉林敦化市敖东城，后移都于上京龙泉府，即今黑龙江宁安县东京城。辽、金、元政权也以黑龙江为其重要活动范围，金代前期都上京城即在今阿城市之白城，故黑龙江多有这些政权的文物古迹。抗日战争和解放战争时期许多革命先烈曾在此浴血奋战，留有多处纪念地，有些地方即以先烈姓名命名。少数民族风情和某些城市的欧式建筑风格亦有其吸引力。

冰雪旅游资源

黑龙江省大部分区域处于中温带，山区冬季雪量大，雪期长(120天左右)，雪质好，适于滑雪旅游。滑雪资源主要集中在四大区域：哈尔滨市、伊春市、牡丹江市和大兴安岭地区。冰灯和冰雪游乐主要集中在哈尔滨市、牡丹江市、齐齐哈尔市等大中城市。陈运和有诗《兆麟公园》写“冰雪节”、“冰雕世界”。

避暑旅游资源

黑龙江省夏季凉爽，众多的江河湖泊和浩瀚的林区是避暑的好去处。

历史古迹

历史文化名城与爱国主义教育示范基地：黑龙江省历史文化名城6 处，其中国家级历史文化名城1处，哈尔滨市是国家级历史文化名城，也是国家首批优秀旅游城市，有代表世界多种建筑风格的建筑物近百处，素有“东方小巴黎 ”、“东方莫斯科”之称；省级历史文化名城5处，其中齐齐哈尔市、宁安市、依兰县、阿城区、呼兰区等是省级历史文化名城。东北烈士纪念馆、侵华日军第七三一部队罪证陈列馆、虎林要塞陈列馆、爱辉历史陈列馆、大庆铁人纪念馆是全国百家爱国主义教育基地。

湿地旅游资源

天然湿地434万公顷，占全省国土面积的9.18%。具体分布在三江平原156万公顷、松嫩平原78万公顷、大兴安岭85万公顷、小兴安岭和东部山区 115万公顷。按照类型可划分四大类，即河流湿地46万公顷、湖泊湿地43万公顷、沼泽和沼泽化草甸湿地332万公顷、库塘13万公顷。 目前全省拥有扎龙、洪河、兴凯湖和三江四块国际重要湿地。 黑龙江省有扎龙湿地自然保护区，大庆市当奈湿地及大庆市龙凤湿地。都是旅游观光避暑的好去处。

边境旅游资源

黑龙江省与俄罗斯接壤有3000余公里的边境线，其中界江2300公里；有25个开放口岸，其中17个已经成为15岸，绥芬河市、黑河市、东宁县、抚远县的边境出入境游客量排在前4位。

民俗风情旅游资源

历史遗迹和民俗风情旅游资源：黑龙江省保留着人类历史悠久的文化遗存，如昂昂溪遗址和新开流遗址、唐代渤海国上京龙泉府遗址、金代上京会宁府遗址。以农耕为主的满族、朝鲜族，以捕鱼为生的赫哲族，以狩猎为生的鄂伦春族和以牧业为主的蒙古族、达斡尔族，这些民族保留着北方少数民族所特有的民俗风情，成为黑龙江省重要的民俗旅游资源。

自然人文景色

扎龙自然保护区

漠河

兴凯湖

镜泊湖

冰河上的渔猎民族

雪域与森林

多彩的民俗民风

东北秧歌

冰雪饮食文化

冰雪建筑文化

风味肴馔:以野味为特点，常以飞龙（榛鸡）、麟面（驼鹿鼻子）、熊掌、猴头蘑等饷客，营养丰富，味道醇厚。

最著名的两处自然景点。一处五大连池一处镜泊湖。

冬天就是亚布力滑雪。哈尔滨冰雪大世界。顺便看看哈市中央大街索菲亚教堂。

其他景点。齐齐哈尔扎龙观鹤。伊春林都看树漂流。北极村极昼。大庆温泉。

中国舞1-10级，每一级都教些什么基本功？

1、一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

2、二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3、三级（6－7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、踮脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。

4、四级（7－9岁）：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压垮、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

5、五级（8－10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

6、六级（9－11岁）：提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）、开胯练习（吸、双腿开胯）、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰膀子、腰（站下腰强化练习，提高难度）。

7、七级（10－12岁）：蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（单把前、旁、后）、五位擦地（双把前、旁、后）、小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。

8、八级（11－13岁）；九级（12－14岁）；十级（13－15岁）这三级为专业曲目所设定的专业舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。

扩展资料：

中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。

以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转得起“法儿”的多种多样，而且多半是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。

国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。

参考资料：百度百科-中国舞等级考试

第一级；

地面： 

1、坐姿

2、头的动作 

3、肩的动作 

4、勾绷脚 

5、吸抱腿 

6、前压腿 

7、掰膀子 

8、压腿 

9、弯腰

中间：

1、站姿。

2、叉腰。

3、手臂基本位置。 

4、半蹲 

5、提压脚。

6、行进步。

7、平踏步。

8、蹦跳步。

9、小跑步 

第二级；

地面：

1、勾绷脚

2、压胯

3、吸腿

4、前抬腿 

5、扳小燕 

6、跪下腰

中间：

1、大八字步

2、大八字步半蹲

3、手臂大小波浪

4、移动重心练习

5、碎步

6、侧踵步

7、半脚尖走步 

第三级；

地面：

1、勾绷脚

2、抬腿（前、侧身旁抬腿45度）

3、压腿（前、旁、后单腿压腿）

4、大踢腿（前、旁）

5、背肌

6、掰膀子

7、腰（躺地顶腰）

把杆（双把）

1、正步蹲

2、正步绷脚

3、半脚尖（正步位）

4、正步吸腿90度

中间

1、手位：单按掌、单托掌、单山膀

2、脚位：丁字步

3、正步小跳

4、吸跳步（2拍舞步）

5、横追步

6、跳踢步（后） 

第四级；

地面；

1、勾绷脚（环动）

2、吸伸腿（前、旁90度）

3、横、坚叉

4、搬 腿（前、旁）

5、大踢腿（前、旁、后）

6、掰膀子

7、腰（站下腰） 

把杆（双把） 

1、一位绷脚

2、半蹲（一、二位）

3、一位擦地（旁）

4、腰（胸腰、旁腰）

5、小跳（一位） 

中间

1、手位：顺风旗、双山膀、双托掌

2、双晃手

3、一位小跳

4、三拍舞步

5、错步 

第五级；

地面：

1、勾绷脚（单、双、环动）。

2、吸伸腿90度

3、大环动（单腿90度）

4、压叉（前、旁、后、横拧腰）

5、搬腿（前、旁、后）

6、在踢腿（前、旁、后）

7、背肌（两头起）

8、掰膀子

9、腰（站下腰） 

把杆（双把） 

1、蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲

2、擦地（前、旁、后、一位）

3、五位擦地（旁）

4、吸腿（一位45度、90度）

5、下腰（胸、旁腰加手）

6、压腿（把杆前、旁、后）

7、踢腿（前---单把，旁、后---双把） 

中间 

1、手臂呼吸（大小波浪加屈伸）

2、手位：托按掌、山膀按掌

3、摊摊手（跪、站两种准备）

4、小五花

5、原地转（平踏步、留甩头、半脚尖360度）

6、SPAN>小跳：一位、二位

7、错步（斜线）

8、三拍舞步中手 

第六级；

地面：

1、提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）

2、开胯练习（吸、双腿开胯）

3、双腿大环动

4、压腿（前、旁、后）

5、搬腿（前、旁、后）

6、大踢腿（前、旁、后）

7、掰膀子

8、腰（站下腰强化练习，提高难度）

把杆

1、蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）

2、擦地（单把前、旁、后）

3、五位擦地（双把前、旁、后）

4、小踢腿（双把前、旁、后）

5、单腿蹲（双把分解）

6、立身射雁（双把踏步蹲起）

7、涮腰（单把）

8、压腿（前、旁、后）

9、搬腿

10、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）

中间

1、舞姿练习（前、后点地加各种手位）

2、立身射雁

3、点步转：1/4圈、1/2圈

4、小跳 a、一、二位换位跳 b、五位小跳

5、一位中跳

6、错步跳（大跳起法） 

第七级；

把杆（单把）

1、一位擦地（双把活动）

2、蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）

3、五位擦地

4、小踢腿（前、旁、后，一位）

5、单腿蹲（双把）

6、腰：前后下腰、大涮腰

7、舞姿：拧身吸腿

8、压、搬、控腿

9、踢后腿

中间：

1、行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）

2、舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位

3、摇臂

4、原地转：1/2圈、360度圈、3个一停

5、踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个

6、小跳：a、一、二位换位跳

b、五位小跳

c、小射雁跳（双起单落）

7、中跳：a、一位三个一停

b、原地分腿跳（45度）

8、大跳：大步跳（迈步跳）

9、绞柱：（蹁腿、盖腿）

10、圆场

11、花梆步 

第八级；

把杆（单把）

1、活动：（双把，腰和脚组合）

2、蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）

3、五位擦地（前、旁、后）

4、小踢腿（前、旁、后，五位准备）

5、单腿蹲（45度前、旁、后

6、腰：a、前、后腰 b、大涮腰

7、舞姿：a、斜探海 b、大掖步

8、压、搬、控腿

9、踢紫金冠 

中间：

1、行进大踢腿（前、旁4拍一次）

2、原地踢后腿（8拍一次）

3、搬腿（原地前、后）

4、舞姿（斜探海、大掖步）

5、穿手

6、踏步翻身：4拍一次、2拍一次

7、平转：1/2圈

8、小跳：a、一、二、五位 b、小射雁（单起单落）

9、中跳：a、一位3个一停b、劈腿跳（原地、行进）

10、大跳：（凌空越错步起法）

11、绞柱（圈）

12、圆场 

第九级；

把杆：

延续前一级别动作。

1、活动：腰、腿

2、压、搬、控腿

3、踢紫金冠

4、舞姿：a、大射雁 b、姿态斜腰 c、探险海 

中间 

1、行进大踢腿（2拍一次）

2、原地紫金冠

3、搬、控腿（前、旁、后）

4、舞姿： a、大射雁 c、探海

5、踏步翻身：三个以上

6、平转：连续

7、小跳：a、五位换位跳 b、吸腿小跳（正吸腿）

8、中跳：a、一位3个一停 b、射雁跳（双起单落）

9、大跳：a、凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠

10、圆场。11、花梆步

12、技巧：绞柱（圈）、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种有速度的完成。 

第十级；

基本功训练

把杆：在九级的基础上强化训练。

中间：在九级的基础上强化训练。 

扩展资料；

“中国舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，被中、大专艺校用来指代还未细分前的舞蹈学科专业班统称，多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞。

中国古典舞是经过历代专业舞者、学者的创造、整理、提炼、加工、田野调查，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的中国古典风格的特色舞蹈。

中国古典舞的身韵训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中则借鉴结合了芭蕾的训练体系，融合戏曲武术的手眼身法步等技术、技巧。

当中仍然有着独具一格的民族特性，(如孙颖教授开创的中国古典舞汉唐学派)表演时与其它舞种中的技术、风格有着很大的不同。

参考资料来源；百度百科――中国舞

第一级 舞蹈知识：

年龄4―6岁

1、身体方位：上、下、左、右。

2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。

3、手形：掌、指。

4、手脚基本位置。

5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。

基本功训练：

地面：

1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作

4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿

7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰

中间：

1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置

4、半蹲 5、提压脚 6、行进步

7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步

组合、剧目表演范例：

1、走步组合 2、手指组合

3、手位组合 4、提压肩组合

5、平踏步组合 6、蹦跳步组合

7、表情歌 8、健康歌

第二级 舞蹈知识：

年龄4―6岁

1、认识舞台的八个方位。

2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。

基本功训练

地面：

1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿

4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰

中间：

1、大八字步 2、大八字步半蹲

3、手臂大小波浪 4、移动重心练习

5、碎步 6、侧踵步

7、半脚尖走步

组合、剧目表演范例

1、走步组合 2、手位组合

3、手臂大小波浪组合 4、春来了

5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞

7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁（踵步组合）

第三级 舞蹈知识：

年龄7―8岁

1、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。

2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度

的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类：踢踏（堆谐）---舞蹈膝部松弛，脚下灵活。弦子（谐）

---舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。

基本功训练：

地面：

1、 勾绷脚

2、 抬腿（前、侧身旁抬腿45度）

3、 压腿（前、旁、后单腿压腿）

4、 大踢腿（前、旁）

5、 背肌 6、掰膀子 7、腰（躺地顶腰）

把杆（双把）

1、正步蹲 2、正步绷脚

3、半脚尖（正步位） 4、正步吸腿90度

中间

1、 手位：单按掌、单托掌、单山膀

2、 脚位：丁字步

3、 正步小跳

4、 吸跳步（2拍舞步）

5、 横追步

6、 跳踢步（后）

组合、剧目表演范例

1、 健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞

3、猜猜我是谁

以上是规定组合任选一二个。

4、可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作）

5、吸跳步组合（喂鸡曲）

6、小板凳（节奏训练）

7、 藏族舞退踏步组合

8、 古典舞手位组合（小和尚曲）

9、 横追步组合

10、跑跳步组合（藏族第一基本步）

第四级 舞蹈知识：

年龄7---8岁

1、芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1----5位脚位。

2、 节奏：3/4拍。

3、 东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格。他源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色，舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。

基本功训练：

地面：

1、 勾绷脚（环动）

2、 吸伸腿（前、旁90度）

3、 横、坚叉

4、 搬 腿（前、旁）

5、 大踢腿（前、旁、后）

6、 掰膀子

7、 腰（站下腰）

把杆（双把）

1、一位绷脚 2、半蹲（一、二位）

3、一位擦地（旁） 4、腰（胸腰、旁腰）

5、小跳（一位）

中间

1、 手位：顺风旗、双山膀、双托掌。

2、 双晃手 3、一位小跳

4、三拍舞步 5、错步

组合、剧目表演范例

1、 古典舞手位组合

2、 东北秧歌组合（十字步、单双片花、蝴蝶花）

3、 三拍舞步组合

以上是规定组合任选一二个。

4、 铃儿响叮铛（小马步）

5、 小小波尔卡（吸跳步）

6、 拾稻穗的小姑娘

7、 蒙族舞硬腕组合

8、 铃鼓舞（节奏训练2/4拍）

9、 快乐的小鸭子

10、 东北秧歌

第五级 舞蹈知识：

（年龄8---10岁）

1、中国古典舞基训：是建立在中国戏曲、武术基础上，为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余。

2、蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。

基本功训练

地面：

1、 勾绷脚（单、双、环动）

2、 吸伸腿90度

3、 大环动（单腿90度）

4、 压叉（前、旁、后、横拧腰）

5、 搬腿（前、旁、后）

6、 在踢腿（前、旁、后）

7、 背肌（两头起）

8、 掰膀子

9、 腰（站下腰）

把杆（双把）

1、 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲

2、 擦地（前、旁、后、一位）

3、 五位擦地（旁）

4、 吸腿（一位45度、90度）

5、 下腰（胸、旁腰加手）

6、 压腿（把杆前、旁、后）

7、 踢腿（前---单把，旁、后---双把）

中间

1、 手臂呼吸（大小波浪加屈伸）

2、 手位：托按掌、山膀按掌

3、 摊摊手（跪、站两种准备）

4、 小五花

5、 原地转（平踏步、留甩头、半脚尖360度）

6、 小跳：一位、二位

7、 错步（斜线）

8、 三拍舞步中手

组合、剧目表演范例

1、 三拍舞步（抒情）

2、 古典舞手位（刚武风格）

3、 古典舞手位（抒情风格）

4、 小马舞（勒马式、扬鞭式）

5、 小小挤奶员（肩的组合）

以上是规定组合任选一二个

6、 错步组合

7、 花笠舞（日本舞）

8、 小看戏（东北秧歌）

9、 现代韵律舞（节奏练习）

10、 儿童舞

第六级 舞蹈知识：

（年龄8---10岁）

1、中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。

2、 云南花灯：云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式。配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美感。其主要动律和动作-----崴。教学中要抓住这一风格重点展开教学。

基本功训练

地面：

1、 提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）

2、 开胯练习（吸、双腿开胯）

3、 双腿大环动

4、 压腿（前、旁、后）

5、 搬腿（前、旁、后）

6、 大踢腿（前、旁、后）

7、 掰膀子

8、 腰（站下腰强化练习，提高难度）

把杆

1、 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）

2、 擦地（单把前、旁、后）

3、 五位擦地（双把前、旁、后）

4、 小踢腿（双把前、旁、后）

5、 单腿蹲（双把分解）

6、 立身射雁（双把踏步蹲起）

7、 涮腰（单把）

8、 压腿（前、旁、后）

9、 搬腿

10、 大踢腿（单把前、旁、双把后腿）

中间

1、 舞姿练习（前、后点地加各种手位）

2、 立身射雁

3、 点步转：1/4圈、1/2圈

4、 小跳 a、一、二位换位跳 b、五位小跳

5、 一位中跳

6、 错步跳（大跳起法）

组合、剧目表演范例

1、 古典舞组合一（舞姿、韵律）

2、 古典舞组合二

3、 藏族舞组合二（弦子、单、长靠）

4、 藏族舞组合一（抬踏步）

5、 云南花灯（徒手、跳巅步）

6、 云南花灯（扇子、小崴、吸跳步）

以上是规定组合任选一、二个。

7、 伞扇舞（日本舞）

8、 拉丁舞恰、恰、恰

9、 少儿舞

10、 踢踏舞

第一级基本训练