怎么摆脱低迷孤独的情绪？
2024-01-06 07:13:12 来源：网络
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可以通过以下的方法来摆脱低迷孤独的情绪：
1. 尽量减少独处，给亲朋好友打电话、发送短信或面对面交流。
2. 通过锻炼、健康饮食、充足睡眠。
3. 寻找自己感兴趣的事物，比如阅读、音乐、运动或手工艺等。
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1. 尽量减少独处，给亲朋好友打电话、发送短信或面对面交流。
2. 通过锻炼、健康饮食、充足睡眠。
3. 寻找自己感兴趣的事物，比如阅读、音乐、运动或手工艺等。
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