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老人血压高吃什么菜好？

2023-12-26 13:01:39　　来源：网络　 　热度： ℃

高血压老人可以多吃富含矿物质，膳食纤维，低热量的蔬菜，不要吃油腻的食物，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，不喝浓茶，咖啡等刺激性饮料。除了饮食注意外，老人高血压还要注意长期规律服药。

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