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六十岁老人经常晚上失眠是什么原因？

2023-12-20 22:17:13　　来源：网络　 　热度： ℃

随着年龄的增长，植物神经系统出现紊乱，老年人晚上经常失眠，也是属于正常的老年期表现，最好去医院做一个规范性的检查和治疗，来查明失眠的具体原因，是可以在医生的建议下服用一些营养神经以及助眠的药物来帮助睡眠的，同时也要规范日常的一些饮食，睡觉之前不要做一些过激的运动，不要吃一些不好消化的食物。

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