老人退休后，几岁开始身体走下坡路？
2023-10-25 08:07:59 来源：网络
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这个问题不好一概而论，应因人而异。
身体是否健康应与饮食情况、个人爱好、生活规律、身体锻炼以及精神状态等几个方面有关。
原来身体正常且没有什么毛病，如能注意上述几点，一般来讲，70岁左右，不会出现身体明显不适的情况！
我退休已经17年多了，身体情况也并不算好，但在70岁以前还没有很明显的问题。最近几年身体开始明显走下坡路了。眼睛、耳朵、牙齿等都越来越差，而且因为10年前戒烟时吃了太多的瓜子（葵花籽）导致多年后出现粥样硬化性心脏病。虽然不经常犯病，但也不得不注意用药维持健康了。
好在我的腿部还是不错。走起路来还算步履矫健、一点不慢。这一点在停电时我能从一楼拿着几斤重的东西步行到14楼，基本没太费劲，没有出现喘气急促的情况，可以看得出来。这是上天给我的福气。这也可能与我每天站着一小时左右（同时做动作）看电视连续剧和干家务活的锻炼有关吧。所以坚持劳动或身体锻炼，对于身体的健康是一件很好的事情。
到了老年，身体逐渐走下坡路，这是人生规律，没有人能够超越这一规律！只有通过清淡饮食、注意锻炼、规律生活以及控制好情绪等方法，注意延缓走下坡路的时间，使衰老晚到一点，这还是能够做到的！