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70岁老人吃什么好？

2024-02-06 12:05:19　　来源：网络　 　热度： ℃

我国已进入老龄化社会了，老年人的健康也是民生中的大事情。70岁的老人消化功能已经减退，因此吃东西需软烂还要少而精。主食面食要吃发面包子馒头面条等。青菜萝卜白菜豆腐海带要煮烂一些，这样进入胃中才易消化。

水果最好的是苹果，还可煮着吃对于牙口不好的可选用。

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