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在家练瑜伽和课堂练瑜伽的区别？

2023-11-26 07:07:44　　来源：网络　 　热度： ℃

最主要的是气氛不同，在课堂上大家一起练气场比较强，如果是自己在家练瑜伽的话需要你的自律性比较强，瑜伽本来就是很枯燥的如果是一个人练的话需要耐得住寂寞

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