每天喝姜枣水的好处和坏处?
2023-11-15 01:54:27 来源:网络
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好处是补充营养,姜枣水中富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素。还可以美容养颜,生姜内含淀粉、挥发油,及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。红枣中的维生素C能促进细胞新生,维生素P能增强细胞的抗衰老功能,所以常食用姜枣茶有一定的美容养颜的作用。
坏处:喝多了长胖