备孕期间，有什么饮食禁忌吗？

宝宝聪明健康是天下父母最大的愿望，合理的饮食有助受孕，可有些我们生活中常见的食物也许会影响受孕，所以一定要查清楚备孕期间哪些食物不宜食用，小时给大家介绍备孕期间需禁忌的6种食物，希望可以帮助到大家。

每个做父母的都想自己的宝宝聪明健康，所以很多夫妻都会做好备孕措施，比如忌烟忌酒。而饮食是备孕期间很重要的一个环节，有些我们生活中常见的食物，因为有些食物在不知不觉中可能会抑制性功能，或是有杀精作用，这些都会对受孕有极大的影响，下面小编给大家介绍备孕期间哪些食物不宜食用，备孕需禁忌的6种食物。

备孕需禁忌的第一种食物就是咖啡，它能直接影响受孕，特别是每天喝一杯以上的女性怀孕几率，比不喝咖啡的女性怀孕几率降低了一倍，所以备孕期间尽量少喝咖啡。还有就是胡萝卜，胡萝卜虽然含有胡萝卜素和多种维生素，对人体有丰富的营养，但是女性食用胡萝卜过量，胡萝卜中的胡萝卜素会造成闭经，还会抑制卵巢的正常排卵功能，所以备孕期间胡萝卜也要少吃。

我们都知道酒对身体有害，特别是备孕期间的夫妻，它会增加体内的儿茶酚胺的浓度，会直接导致女性月经不调，闭经，卵子生成变异和停止排卵，所以准备要孩子前三个月开始，要绝对的禁酒。我们生活中经常食用的大蒜，在备孕期间也要禁忌，虽然大蒜有杀菌的作用，但它同时也有杀精的作用，所以男性尽量少吃大蒜，以免影响生育。

葵花籽含有丰富的蛋白质，这是我们都知道的事，但很多人对葵花籽里的蛋白质含有抑制睾丸的成分都不知情，它能使睾丸萎缩进而影响生育，所以葵花籽也要少吃。烤牛肉和烤羊肉在市场很受欢迎，但是有些爱吃烤牛肉和烤羊肉的父母，生出来的孩子出现了弱智的情况，据检查是受了弓型虫感染，所以备孕期间的夫妻要少吃或不吃，我们要避免任何一个对备孕有影响的食物。

为了有个健康出色的宝宝，备孕前准爸准妈一定要去做一个详细的孕前检查，确定身体健康，如果身体条件暂时不适合生宝宝，要等调理好身体再进行备孕，并且在备孕期间注意合理的饮食，不要劳累，保持好心情，可以有效的提高受孕率。小时给大家介绍的备孕期间需禁忌的6种食物，希望可以帮助到大家