孕晚期能喝姜汤吗？
2023-10-24 16:01:11 来源：网络
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孕晚期可以喝红糖姜水。
红糖性温，味甘入脾，功效益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀。姜汤虽好，但是也要适量，因为姜汤喝多了，容易导致孕妇上火；而且姜含有促进血液循环、舒筋活血的功效，如果孕妈属于虚热的体质，最好不要喝，以免对胎宝宝产生不利的影响。
孕妈们喝姜汤可以预防和治疗多种疾病，具有祛寒抗邪、温煦机体的功效，如治伤风感冒、消夏解暑、治腰肩疼痛、防口腔炎症和防动脉硬化，而且姜汤对胎儿的发育也是没有害处的，一般在姜汤中加入红糖对孕妇健康也有好处。但是喝姜汤不要过量，以免引起身体的不适。
另外，在孕期孕妈们也需要注意做好保暖工作，避免着凉感冒。注意休息，保证充足的睡眠。同时注意饮食均衡营养，适当锻炼，以提高身体免疫力。
还要注意，在制作姜汤的时候，最好选择一些新鲜的生姜。一般来说，鲜姜汁较多，它的抗寒效果也是较好的。