红豆薏米怎么吃？
2023-10-17 22:20:48 来源：网络
热度： ℃
做法：
主料：
准备好适量的薏米和红豆。
辅料：
红薯适量、南瓜适量。
步骤：
1、准备好原材料。
2、把薏米和红豆分别倒入锅中，加入足够的水用来煮红豆薏米。
3、开大火煮沸后，转中火煮30分钟。
4、煮好的红豆薏米稍微晾一下。
5、将红豆薏米水过滤出来，锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。
6、把薏米水过滤一下，这样比和饮料要健康营养的多，也可以适量的加点蜂蜜进去。
7、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。
8、把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了。