苹果煮粥的禁忌？
2023-10-17 05:12:28 来源：网络
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禁忌过量食用。
做法如下：
食材：小米，苹果。
1.小米淘洗干净，苹果洗好切成小块。（苹果皮营养价值极高，所以要保留）
2.起锅烧水，烧开后倒入小米，然后转小火慢熬15分钟。
3.舀去浮沫，倒入苹果，再熬10分钟即可出锅。美味又营养的苹果粥就做好了
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做法如下：
食材：小米，苹果。
1.小米淘洗干净，苹果洗好切成小块。（苹果皮营养价值极高，所以要保留）
2.起锅烧水，烧开后倒入小米，然后转小火慢熬15分钟。
3.舀去浮沫，倒入苹果，再熬10分钟即可出锅。美味又营养的苹果粥就做好了