老年人吃鱼肝油有什么好处？
2023-10-13 06:20:55 来源：网络
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鱼肝油中主要是维生素A和维生素D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉及抗感染免疫功能。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙磷的重吸收。鱼肝油常用来防治夜盲症、佝偻病。还可以促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
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