鹌鹑汤的做法和禁忌？
2023-09-10 21:59:57 来源：网络
热度： ℃
鹌鹑汤的做法和禁忌？
用料
红枣
3颗姜 4片鹌鹑 1只盐 2克，依自己口味增减
鹌鹑补血汤的做法步骤
步骤 1
space
把鹌鹑清洗干净，去掉头部，因为动物的头部容易有重金属和有害物质沉淀，所以直接扔掉。
步骤 2
space
清洗好的鹌鹑加冷水至煮开一两钟就好，焯水或叫飞水，去掉鹌鹑血沫。
步骤 3
space
鹌鹑放到炖锅中加入清洗好的红枣三颗和四五片生姜，选择相应选项就可以开始煲煮。我用的是1.5升隔水炖锅，正好一个人吃。用燃气灶大火煮开转至小火一小时也可以，水要多加些。
步骤 4
space
煮好后加盐就可以吃了，鹌鹑没有什么腥味，只是最简单的红枣和生姜就很好吃，整颗大枣炖烂后让汤香甜可口。