菊花茶的功效与作用有哪些，有什么禁忌呢？
2023-08-15 23:19:10 来源：网络
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菊花茶的功效与作用有哪些，有什么禁忌呢？
《神农本草经》认为“久饮菊花茶, 能够利血气, 使身体轻盈, 能耐老而延寿”;
又云:白菊花茶“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、恶风湿痹, 久服利气, 轻身延年”。
我直接从科学的角度分析一下
黄酮类化合物是茶用菊花中重要的活性因子, 研究表明, 黄酮类化合物还可防治心脑血管系统的一些疾病，有降血脂、胆固醇的作用, 还具有抑制血栓和扩张冠状动脉等作用, 可用于防治高血压病、动脉硬化。
而且不同产地的菊花对金黄色葡萄球菌、白葡菌、变形杆菌、乙型链球菌、肺炎链球菌均有一定的抑制作用, 尤其对金黄色葡萄球菌的抑菌作用最明显。
如果小伙伴要我推荐的话，那我就说说我自己经常喝的胎菊，胎菊用的是头采的嫩芽，所以味道比较好一些，而且采摘的比较完整、饱满。同时我感觉比较难泡，味道和花香也比较持久一点，清新宜人。
菊花茶的禁忌人群不多，就是容易腹泻的人建议是不要喝的。
喝的时候泡2-4朵就差不多了，看着菊花慢慢在水中绽放的感觉，真的很好又很美。不喜欢茶苦苦的感觉的小伙伴可以试一下，花茶的口感真的是女生特别喜欢很容易接受的。
还有婺源的皇菊金丝也很好，一朵都是独立包装。泡完和花一样绽放还非常的健康。
可以拿来“养生”，但是不能靠它达到医用和治疗效果哦！
参考文献：马荣粒,黄丛林,张秀海,吴忠义.茶用菊花研究进展【J】.北方园艺.2009(08):151-154
