坐小月子能碰凉水吗?是不是连洗头洗澡都不行呀?有什么饮食禁忌？
2023-08-08 12:47:39 来源：网络
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一、坐小月子能碰凉水吗?是不是连洗头洗澡都不行呀?有什么饮食禁忌？
小月子期间不能碰凉水，可以洗头洗澡，但是一定要注意不能受凉，以免引起寒邪入侵，也不能吹冷风，不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，如冷饮、碳酸饮料，西瓜，雪梨等，以免引起脾胃虚寒、宫寒等症状，要多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血。
