芡实的功效与作用禁忌及食用方法？
2023-08-03 15:03:26 来源：网络
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一、芡实的功效与作用禁忌及食用方法？
二、藕心菜属性？
藕心菜属凉性菜
莲藕性凉，味甘，入心、脾、胃经，属于寒性的食物，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻等多种功效，适合温热性体质的人食用。，莲藕中含有很多的铁、钙、磷等多种矿物质，莲藕经过消化之后，多种矿物质成分使得代谢物质呈碱性。