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木耳为什么忌与茶同食？

2024-02-02 02:23:19　　来源：网络　 　热度： ℃

茶与黑木耳不能一起食用，因为茶叶中含有单丁宁酸，一旦一起食用就会降低人体对铁的吸收。而如果长时间这样吃，会容易导致身体严重缺铁，从而引发贫血或是加重贫血。

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