贫血缺什么？
2023-08-07 08:01:20 来源：网络
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一、贫血缺什么？
失血过多，或者是营养缺乏所致。 贫血多为缺铁和缺乏维生素C、维生素B2、维生素B12，、叶酸等所致。平时多吃含铁的食物，如猪血和猪肝，鸡蛋黄，瘦肉等，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素。平时建议多元化饮食，适当的参与运动等提高免疫力。
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失血过多，或者是营养缺乏所致。 贫血多为缺铁和缺乏维生素C、维生素B2、维生素B12，、叶酸等所致。平时多吃含铁的食物，如猪血和猪肝，鸡蛋黄，瘦肉等，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素。平时建议多元化饮食，适当的参与运动等提高免疫力。