南怀瑾论早子时晚子时？
一、南怀瑾论早子时晚子时？
子时（23时—1时）和午时（11时—13时）。他健康的奥妙全在坚持这“子午觉”。
南怀瑾曾表示：“根据我的体验观察，正子只要闭眼睡着三分钟，就等于睡了两个钟头；正午时，哪怕只有二十分钟也一定要睡。”南怀瑾进一步解释认为，人体的健康全靠有规律的“养”，只有遵循经脉气血运行的自然规律，“饮食有节，起居有常”，方能使身体达成和谐。
二、南怀瑾驱寒
南怀瑾驱寒 - 冬季暖身必备
南怀瑾是中国传统文化和哲学领域的著名学者，其思想和理论深受广大群众的推崇。随着冬季的来临，天气逐渐寒冷，人们开始寻找各种方法来驱寒保暖。南怀瑾作为一位著名的文化大师，他的一些驱寒方法也备受关注。
南怀瑾驱寒方法
- 喝热茶：冬季气温低，人体需要摄入更多的热量来保持体温。热茶是一种非常好的选择，不仅可以补充水分，还可以提供热量，帮助身体抵御寒冷。
- 泡脚：南怀瑾认为，经常泡脚可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，预防感冒和流感等疾病。用热水泡脚时可以加入一些中草药，效果更佳。
- 运动：适当的运动可以促进身体血液循环，增强身体的抵抗力。冬季可以选择一些温和的运动方式，如散步、瑜伽等。
- 饮食调理：冬季是进补的好时节，可以适当多吃一些温热性的食物，如红枣、枸杞、生姜等，以增强身体抵抗力。
总之，南怀瑾的驱寒方法不仅简单易行，而且效果显著。在寒冷的冬季，不妨试试这些方法，让自己和家人远离寒冷，享受温暖舒适的冬天。
南怀瑾的其他养生之道
除了驱寒方法，南怀瑾还提出了许多其他养生之道，如注重饮食健康、保持良好心态、注重睡眠质量等。这些养生之道不仅适用于冬季，也适用于一年四季。
总之，南怀瑾的思想和理论博大精深，他的养生之道对于现代人来说具有非常重要的意义。通过遵循南怀瑾的养生之道，我们可以更好地关注自己的身心健康，享受美好的人生。
三、南怀瑾师从？
南怀瑾一生阅历之丰富，经历之奇特，少有可比。
1918年，南怀瑾生于浙江省温州市乐清县翁佯镇地团村，6岁启蒙，曾师从当地名儒朱味渊、叶公恕，17岁离开温州到达杭州，考入浙江国术馆、浙江国立艺术院，练就了一身武艺，拿到了武术教官资格证。
1937年，抗日战争爆发，20岁的热血青年南怀瑾西入成都，考入中央军校政治研究班，毕业后执教于中央军校军官教育队。
1943年，南怀瑾辞去教官职务，拜于佛学大师袁焕仙门下，成为“维摩精舍”开山首座弟子，潜心参禅，学问精进。后怀着对佛教的虔诚信仰，只身上峨眉，研读寺佛教经典，曾在峨眉山闭关三年，开悟自性。
1949年，南国瑾离开大陆，去了台湾，先后任教于辅仁大学、国立政治大学。
1963年，南怀瑾被台北中国文化大学校长张其昀聘为教授，并兼礼学院院长。期间，他一边讲学，一边著述，先后出版了《禅海蠡测》《楞严大义今释》《楞伽大义今释》《论语别裁》《金刚经说什么》《漫谈中国文化》《小言黄帝内经与生命科学》等书，一时间声名鹊起，好评如潮。
上世纪八十年代，南怀瑾离开台湾，先后迁居美国，香港，新世纪初，88岁的南怀瑾落叶归根，回归大陆，迁居于苏州吴江，于95岁高龄安然仙逝于此。
南怀瑾一生传奇：他曾在军校做过教官，在大学当过教授，上峨眉山递过发、闭过关、出过家；
四、南怀瑾徒弟？
南怀瑾十大弟子是：叶曼女士、张尚德先生、古治国先生、台湾人首愚法师、王绍璠先生、李传洪先生、张丁文先生、萧永瑞先生、刘雨虹女士、魏承思先生
五、南怀瑾资料？
南怀瑾简介 南怀瑾：1917年生于浙江温州乐清，自幼接受传统私塾的严格教育。青年时代曾任教于中央军校，入华西坝金陵大学研究社会福利学。四十年代初入峨眉山大坪寺闭关修持三年。1945年曾任教于云南大学，后又讲学于四川大学。1949年春赴台，先后执教于台湾文化大学、辅仁大学，并应邀至多所大学、机关、社会团体讲学。1985年夏，离台赴美。在美国期间，成立了“东西学院”，旨在推进东西方文化交流。有著作三十多种。
六、南怀瑾介绍？
南怀瑾简介 南怀瑾：1917年生于浙江温州乐清，自幼接受传统私塾的严格教育。青年时代曾任教于中央军校，入华西坝金陵大学研究社会福利学。四十年代初入峨眉山大坪寺闭关修持三年。1945年曾任教于云南大学，后又讲学于四川大学。1949年春赴台，先后执教于台湾文化大学、辅仁大学，并应邀至多所大学、机关、社会团体讲学。1985年夏，离台赴美。在美国期间，成立了“东西学院”，旨在推进东西方文化交流。有著作三十多种。
七、南怀瑾祖籍？
南怀瑾的祖籍是浙江省温州市乐清县。
南怀瑾（1918年3月18日-2012年9月29日），1918年3月18日，南怀瑾出生于浙江省温州市乐清县柳市翁垟镇地团村南宅组（今乐清市长林社区殿后村）中国当代文学家、教育家、中国文化传播者、学者、诗人、武术家、国学大师。
八、南怀瑾作品？
《南怀瑾全集》是2013年03月复旦大学出版社出版的图书，作者是南怀瑾。该套书籍收录了南怀瑾全部著作，总计二十四种。
南怀瑾先生就像一个布道者，他把老子、庄子、孔子的智慧，以通俗的方式，一讲来，趣味横生。让我们在轻松阅读中领略生活的艺术，知晓生存之道。学习一代国学大师不避风霜劳苦，唯以天下苍生为念的品德。
九、南怀瑾身高？
身高160cm左右。
南怀瑾，1918年3月18日—2012年9月29日，出生于浙江温州，当代诗文学家、教育家、武术家、国学大师。
南怀瑾生前著作多以演讲整理为主，精通儒、释、道等多种典籍，全身心致力于我国传统文化的建设与传播，其出版代表作诸多，比如有《论语别裁》《孟子旁通》《原本大学微言》《易经杂说》等共计三十多册。
十、南怀瑾著作？
《论语别裁》《老子他说》《列子臆说》《禅海蠡测》
南怀瑾（1918年3月18日-2012年9月29日）出生于浙江温州，中国当代诗文学家、佛学家、中国文化国学大师。