为什么噩梦总是真的、而好梦总是假的？

一、为什么噩梦总是真的、而好梦总是假的？

你好！做噩梦很多人都有过，在一份调查中恶梦的比例占了大多数。每个人做的恶梦都不一样，但是幸好梦是可以被解读的，但是可以肯定的一点是最好的解梦人是自己。如果你想解梦的话请告诉我你最近梦境的具体经过，最近经常做恶梦，可能潜意识通过做恶梦提醒你些什么，又或者现实中你是焦虑的。

二、怀孕后总是做噩梦怎么回事？

怀孕以后，体内雌孕激素水平升高，孕妇机体会发生一系列变化，有可能会导致情绪的波动，引起孕妇晚上睡眠质量差出现做噩梦的现象，这种情况一般要建议保持心态平和，放松心情，释放自己的压力，另外饮食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有高蛋白类的营养食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶之类的，和各种含有粗纤维的膳食，都可以缓解这种症状，遵医嘱做好孕期各项检查。

三、我为什么总是噩梦惊醒后就头疼？

这是因为梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映，也就是说梦境中的最基本的感觉是真实的，如，找厕所的梦是尿急这种客观事物在人脑中的反映，醒过来后发现自己尿急，才知道自己刚才梦的梦是膀胱尿满这种客观事物的刺激引起的。

同样道理，被追杀被攻击的噩梦是心跳过快的心悸引起的，人飞天人下落的噩梦是心跳过快过慢时的心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的，从噩梦惊醒过来会感到一阵阵的心悸，等等。

四、人为什么总是做噩梦然后会被吓哭。经常做噩梦意味着什么？

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。

每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。

“梦境不会成真” 俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。

圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。

人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。

正常的梦不会影响健康 人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。

张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。

说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。

当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。 梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？·发现：做梦会暗示疾病） 梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。

做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。

人过度兴奋，五羟色胺分泌增加，会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。

当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。

梦可以预示一些健康情况 有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。

研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。

梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。

一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。

当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。

有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。

这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。

另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。

五、噩梦作者？

《怪奇物语:噩梦》是江苏凤凰文艺出版社出版，北京磨铁图书有限公司发行的一本悬疑小说，作者是宁航一，该书将于2019年4月出版发行。

六、厨房噩梦

在家烹饪是很多人的爱好，也是很多人的必需品。然而，对于那些不善于烹饪或者不了解基本烹饪技能的人来说，烹饪可能会变成一个噩梦。特别是在厨房里遇到一些常见的问题，比如食材不新鲜、烹饪时间不足、烤箱温度不准确等等，都可能让你的烹饪之旅变得非常痛苦。下面是一些常见的厨房噩梦以及如何解决它们的方法。

食材不新鲜

食材的新鲜程度是烹饪成功的关键之一。如果你使用的食材不新鲜，那么你的菜肴可能会失去口感和营养价值。最好的解决方法是购买新鲜的食材并尽快使用它们。如果你不确定食材是否新鲜，可以用以下方法来检查：

• 气味：新鲜的食材应该没有异味。
• 外观：新鲜的蔬菜和水果应该看起来鲜亮、光滑、没有任何瑕疵或黑点。
• 触感：新鲜的肉类应该弹性十足，不粘手。

如果你已经购买了不新鲜的食材，可以尝试以下方法来拯救它们：

• 水泡法：将不新鲜的蔬菜放入冷水中泡一段时间，可以去除其中的杂质和异味。
• 换皮法：将不新鲜的蔬菜的外皮或者叶子去除，可以去除其中的不新鲜部分。
• 蒸煮法：将不新鲜的肉类或海鲜用高温蒸煮一段时间，可以去除其中的异味和杂质。

烹饪时间不足

如果你的菜肴在烹饪过程中没有达到理想的口感和熟度，就可能是因为烹饪时间不足。最好的解决方法是根据食谱和烹饪指南来确定正确的烹饪时间。如果你没有食谱或烹饪指南，可以使用以下方法来确定正确的烹饪时间：

• 掌握时间：根据食材的厚度和大小，大概估算需要的烹饪时间。例如，一个较大的块状肉类需要比一个小块的肉类更长的时间来烹饪。
• 试吃法：在烹饪过程中，不断品尝菜肴，以确定它们的熟度和口感是否符合要求。

烤箱温度不准确

如果你在烤箱中烘烤食物时，发现食物的熟度不均匀或者烤箱温度不准确，那么你的烘焙之旅可能会变成一场噩梦。最好的解决方法是使用一个烤箱温度计来确保烤箱的温度准确。如果你没有烤箱温度计，可以使用以下方法来检查烤箱的温度是否准确：

• 烤箱门：在烘烤过程中，尽量不要频繁开启烤箱门，因为这会导致温度下降。
• 食物位置：在烤箱中放置食物时，要确保它们之间的距离足够，以便热量可以均匀地传递。
• 烤箱预热：在开始烤制食物之前，务必将烤箱预热到正确的温度。这可以确保食物烤制得更加均匀和完美。

总之，在烹饪的过程中遇到问题是很正常的，但是如果你能够掌握一些基本的技能和方法，就可以轻松地解决这些问题，并成为一个出色的厨师。希望这篇文章能够帮助你避免厨房噩梦，享受美食之旅！

七、匈牙利噩梦

匈牙利噩梦：揭开欧洲最神秘之旅的面纱

匈牙利，这个东欧国家充满魅力和神秘感，拥有着浓厚的历史背景和独特的文化传统。这个曾经是匈奴帝国的发源地，现如今却是一个充满魅力和吸引力的旅游目的地。匈牙利的首都布达佩斯、多瑙河、温泉浴场和宏伟的文化建筑，这些都是吸引游客的独特魅力所在。然而，匈牙利的历史同样也隐藏着一段令人不安的过去，这就是所谓的“匈牙利噩梦”。

多瑙河畔的布达佩斯

布达佩斯，匈牙利的首都和最大城市，坐落在多瑙河两岸。这座城市自古以来就是匈牙利文化和政治的中心，也是欧洲最美丽的城市之一。布达佩斯充满了历史建筑、博物馆、教堂和温泉浴场，每年吸引着无数的游客。然而，在这个美丽的城市中发生了一系列可怕的事件，让人们对这个城市充满了恐惧和疑虑。

确凿无疑的灾难

匈牙利作为二战期间纳粹德国的盟友，经历了种族灭绝和迫害犹太人的黑暗时期。1944年，纳粹德国占领了匈牙利，并展开了一系列残暴的行动。成千上万的犹太人被逮捕、集中营以及集中营被指定的地方遭受着无法想象的苦难。多瑙河河岸成为了纳粹机构使用的“死亡之墙”，成千上万的人在这里被杀害。

同时，纳粹德国还在布达佩斯建立了许多集中营，这些地方成为了犹太人和其他被迫害群体的灾难之所。肖夫人集中营和布达佩斯犹太教会集中营是其中最著名的两个。在这些集中营中，人们面临着饥饿、疾病和残酷的待遇，而几乎没有人能够逃脱这些恶劣的环境。

勇气与希望的力量

然而，就像任何黑暗时期一样，匈牙利也有许多勇敢的人们站了出来，带来了希望与改变。犹太人和反对纳粹的匈牙利人形成了地下组织，他们努力救助犹太人，将他们隐藏起来并帮助他们逃脱迫害。他们经常冒着生命危险，与纳粹德国及其同谋斗争。虽然这些英勇的人们并没有改变整个局势，但他们的努力确实挽救了很多人的生命。

历史的教训

匈牙利噩梦留下的深刻印记远远超出了人们的想象。游客可以在布达佩斯的犹太教会博物馆和其他相关场所找到大量的历史资料和回忆。这些资料提醒着我们不要忘记过去，同时也教育着人们尊重并保护彼此的权益。

走进匈牙利的魅力

除了“匈牙利噩梦”之外，匈牙利拥有着许多令人惊叹的旅游景点和活动。游客可以在布达佩斯的温泉浴场放松身心，或者欣赏多瑙河上的美丽风景。匈牙利还以其美味的传统美食而闻名，如匈牙利炖菜、冷冻酸奶和香甜的匈牙利蛋糕。

此外，匈牙利还有许多宏伟的文化建筑和博物馆，供游客探索和学习。布达佩斯国会大厦、圣斯德望大教堂和鲁道斯堡等地都是不容错过的景点。无论你是对历史感兴趣还是想要体验匈牙利独特的文化，这个国家都将给你带来难以忘怀的体验。

匈牙利的魅力和警醒

匈牙利作为一个旅游目的地，拥有着丰富的历史和文化背景。然而，我们不能忽视历史上的阴暗面，尤其是“匈牙利噩梦”这段令人震惊的历史。这段历史提醒着我们珍惜和平、尊重他人的权益，并且积极努力，避免重蹈覆辙。

无论你是为了探索匈牙利的魅力还是了解历史的警示，这个充满魅力和神秘感的国家都会给你留下深刻的印象。匈牙利，一个融合了光明与黑暗的国家，等待着你的到来。

八、噩梦人机

九、什么说噩梦？

医学家、心理学家及民间对噩梦的认识各不相同，医学界的认识比较科学，认为噩梦有三大特点：极度恐惧、胸口的压迫感和重负感引起的窒息，一种绝望而又动弹不得的感觉。而第三种则不仅指一些可怕的梦境，并且也包括一些令人厌恶、令人焦虑沮丧的梦。因此，我们认为噩梦有广义与狭义之分。

广义的噩梦即民间所谓的“噩梦”，狭义的噩梦指具有以上三个特点的噩梦，亦称“梦魇”。不过，一般认为，不论是广义的噩梦，还是狭义的梦魇，都是梦者在生活上或事业上遇到大的麻烦的情况下产生的。

他们要么总是隐隐地预感到，外界某个偶然的事件给他们带来灾难性的后果，要么就是无意中触动了自己内心的某些隐私，并为此深感不安。对于噩梦要注意的是，它往往是正在迫近的精神崩溃的第一个预兆，或者是身体患病，尤其是出现心脏疾患的在广义的噩梦中，还有一种被称为创伤梦。

虽然一般人都把它当做噩梦，其实它与噩梦有所不同。它往往有明显的原因，梦中的内容或多或少地再现了梦者经历过的创伤事件。这种事件往往是一次突如其来的、完全出乎意料的可怕事件，如车祸、遭遇抢劫、地震、火灾、水灾、被人强奸等，这种梦应该归属于那种正常心理情况下产生的梦，可以解释为是为了追使自己去接受一个几乎不能接受的东西。

不过它们虽然会重复出现，但随着时间的推移，它出现的次数会越来越少，强度也会一次次减弱。只要减少神经刺激，就会慢慢地好起来的。

十、噩梦连连语录？

没有做亏心事，为什么噩梦连连都会出现在我的梦里。