一、什么是鬼压床？

鬼压床其实就是俗称的睡瘾了。

其老人常说的“鬼压床”，明明意识清醒，但身体却动不了，就是因为被“鬼”压着了! 一、“鬼压床”真的是鬼在压你吗? 不是的。

二、鬼压床的电影？

《鬼压床》是由北京西北园影视文化有限责任公司出品，中寰影业发行，廖小飞担任导演，朱美璇、狄琬雯、邓皓、陈美玲、殷浩铭、包美美等人担任主演的电影《鬼压床》（原名《诡压床》）由最年轻的90后编剧：胡鑫创作。

三、遇到鬼压床念什么？

答:我有一段时间，一睡着就“鬼压床”，还总觉得床边有人说话。后来我遇到这种情况，就念“阿弥陀佛”，不停的念，然后就会轻松或者醒来。

最后是信了回迷信，在床底下烧了些纸钱，才再没遇到过。

四、鬼压床是啥意思？

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 [编辑本段]定 义2　　一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”　　所谓“鬼压身”，绝对不是"鬼"压床，更不是"鬼"缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。　　“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。　　我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。　　当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。　　一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。　　据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。　　例：有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。　　以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 [编辑本段]现代医学的解释　　梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的，人白天发生过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。　　其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般所谓的‘鬼压床’。　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。 　　其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。 　　其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。 　　其他说明　　鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科，因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释。　　在气功理论中有一种十分常见的状态，也就是我们常说的“入静”。在入静的状态中人的身体会自然放松、肌肉松弛、意识清醒、思维敏捷，这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的。同时，因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感，所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，比如“灵体”。这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符。综上所述，我们可以基本认定，“鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法，并命名为“入静”。　　另外，据部分亲历者的描述，在出现“鬼压床”的状态之后，有很大的几率会出现耳鸣、心跳加快、莫名的恐惧、震动等现象，然后人就会觉得自己的意识离开了肉体，独立的飘浮在身体的周围。这种现象即是“灵魂出窍”，道家称做“阴神出体”，在西方也叫「出体经验」(out-of-body exp.)。许多有过出体经历的人都曾经表示，在出体之前会经历一段类似“鬼压床”的状态，而“鬼压床”的亲历者也同样经常会有出体经历。由此我们便可以得出这样一个结论，“鬼压床”就是“灵魂出窍”之前的征兆，“灵魂出窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中亦有许多关于灵魂出窍的描述）。　　在出体之后，人将感受到更多似真似幻的东西。由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物，再加上常人对这些情况的不了解，以及其自身对鬼神的畏惧。就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的，并因此而留下极为深刻的印象。这就是【鬼压床】一词的由来了。 　　因为人们对这种现象的误解，很多人都认为这样的状态对身体十分有害，但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的。在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息；同样的，在经历“鬼压床”的时候人也会获得同样的身心体验。在身体放松的同时，人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适是导致坏印象的根本原因）。西方科学家的研究表明：这时人的大脑会产生大量的“阿尔法波”，这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波。由於在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅。　　之后人的身心将继续放松，脑波的频率也因此而降低，达到θ波状态。在这种状态下，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的「入定态」。在这样的状态下，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉到“灵体”的原因）。　　而后人体将进入δ波状态，这是一种深度熟睡状态，无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联。此外，根据科学研究，δ波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能神秘力量的关键。　　出窍状态一般会在θ波状态与δ波状态之间出现，气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用，调节身心，并因此而达到修身养性的效果。 　　有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这样可以增加你正视它的信心。最后，在你不想再继续或者有其他事情需要做时，你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后，你就可以安全的退出这种状态了。　　“鬼压床”是如何产生的？　　据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？　　据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。　　多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。　　这种睡眠障碍症状很普遍！　　遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。　　每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。 [编辑本段]原因和解决方法　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。　　2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。　　3.有足够的休息　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。　　看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。　　但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。　　因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：　　1.身体所有部件都动不了，　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）　　3.不能说话　　4.但能听到声音　　5.一切事情都不是绝对不能动的.　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。　　9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。　　就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？　　肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？　　被压时确实是有东西压在身上。　　做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？　　同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？　　而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。　　鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。　　所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。　　遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！　　还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。　　关于鬼压身的潜科学解释　　鬼压身与鬼魂附体是一种潜在的科学问题，通常的鬼压身，用现代医学解释：中枢神经系统不协调的临时受阻，造成脑部神经与肢体的信息传递阻断，使人的身体瞬间失去了动能状态。这种问题不能用鬼魂压身的说法一统而论，是正常状态下的神经系统临时阻断，是医学临床病态的常见现象。 而真正的所谓鬼压身，是在深度睡眠时态，或者没有进入睡眠期，人类遭受到灵魂生物磁场的作用力干扰而造成神经系统的控制紊乱。　　1，在深度睡眠期：由于人类灵魂生物场的干扰，梦境中产生了极度的恐怖心理状态。当大脑受到强大的外来干扰信息激发时，脑神经会在瞬间清醒，眼部动作正常，此时，会感觉到极度的恐怖，身体处于不可控状态，时空中会出现诡异人类虚拟形像体。除去眼部的正常工作态势，其他身体部位完全受到制约，当用意识默念某些抗干扰词句时（请你走开，不要在控制我等词语），身体会慢慢的恢复为正常状态。也就是说，人类自身的意念生物磁场携带的信息，会与其它人类灵魂生物磁场体进行信息交流，使其摆脱受控生命体。　　2，非睡眠状态下的鬼魂压身：当人类在夜间处于非睡眠期时，大脑处于清醒状态，身体属于正常的睡眠姿式。此刻，有可能会受到游离于时空间的人类灵魂生物磁场体干扰，感觉到身体有一种压力感，只有眼部功能正常，大脑清醒，心态恐怖到了极点。此时，意识思维能够感觉到一种外来的干扰状态，大部分来自于脑后及两侧的干扰信息，感觉一种无形的物质来自于空间，瞬间的制约了自身的动态功能。　　上述两种状态，完全的违背了医学的临床病态定论，正常的神经系统病灶阻断，绝不会出现极度的心里恐怖感，只有人类在濒临死亡的状态下才能有恐怖的心理现象。人类思维意识害怕死亡，害怕被鬼魂磁场磁化分离，所以，当受到来自于死亡灵魂信息的干扰时，心情将会极度的恐慌。人类在正常的病态时，任何人都不会产生死亡的恐怖心理，只有在濒临死亡的状态下才会有。因为，人类灵魂生物磁场体携带有大量的死亡信息，只有在灵魂附体的情况下，人类才会感觉到死亡的来临，恐怖，惧怕，恐慌。　　如何分清脑部神经与身体控制的阻断因素，主要看其是否产生心理恐怖状态，分清病人的病理过程，心理作用，发病时间。死亡带来了恐怖因素，带来了非正常的临床病态。不然的话，灵魂附体现象不是医学能够解决的问题，中医的外感邪侵入内，又怎会医治棘手？儿童的外感西医无药可治，又怎能是民间的宗教医术可救？宇宙间的潜在现象又有多少难题摆在科学家面前？物质奠定了科学基础，物质论又有多少没有解开其神秘的面纱。　　宇宙间的潜在难题，生命的诞生与死亡，医学家又怎能够一统而论呢。医学家只能够解释医学的临床问题，宇宙学的博大精深，生命的奇迹，量子力学的变数，一切都是科学定论。维心与唯物的统一论，才是未来科学的终端。

五、民间鬼压床解密

民间鬼压床解密 - 揭开这个神秘现象的真相

鬼压床，这个古老的迷信现象一直以来都令人忧心。许多人曾经或正在经历着这种恐怖的经历，但很少有人真正了解这背后的真相。本文将对民间鬼压床现象进行一次全面揭秘，让我们来找出其中的答案。

什么是鬼压床？

鬼压床，是一种在睡眠过程中突然醒来时，感觉全身无法动弹、喘不过气来、甚至有压迫感的现象。人们相信这是由于鬼魂或邪灵在睡梦中压制住体内能量而导致的。虽然科学已经对此提出了一些合理的解释，但人们对这一现象仍存在着许多传统信仰。

鬼压床的科学解释

科学家们指出，鬼压床可能是一种睡眠障碍，被称为睡瘫。在这种情况下，人在醒来或入睡的过程中，出现了肌肉无法动弹的现象。这通常发生在健康的人身上，但可能与睡眠不足、精神压力和睡眠环境等因素有关。

睡瘫的科学解释是，人在进入快速眼动（REM）睡眠阶段时，脊髓运动神经元被临时禁止。这是为了防止人们在梦境中行走或受伤。然而，在少数情况下，人们在从REM睡眠阶段醒来时，肌肉却仍处于抑制状态，导致无法动弹。

民间传说与解读

在中国的民间传说中，鬼压床被视为鬼魂或邪灵的活动。人们相信，在午夜时分，阴间的灵魂会离开身体，寻找凡间的生命能量。这就是为什么许多鬼压床的受害者都称感觉到一个无形的压力在压制着自己。

然而，这些传说并没有科学依据。虽然鬼压床是一种真实存在的现象，但它更有可能是与人的睡眠生理状态有关，而不是超自然力量的存在。科学家认为人们在处于压力较大、精神状态不佳或睡眠质量差的情况下更容易出现这种现象。

如何应对鬼压床

鬼压床可能会让人感到惊恐和无助，但可以采取一些方法来处理这种情况：

• 保持良好的睡眠习惯： 确保你拥有一个良好的睡眠环境，规律的睡觉时间和充足的睡眠都是预防鬼压床的重要因素。
• 减少压力： 学会应对压力和焦虑，保持心态平和，可以减少鬼压床的发生。
• 寻求医学帮助： 如果你陷入了鬼压床的恶性循环，严重影响了你的日常生活，建议寻求医学专家的帮助。

通过以上的方法，你可以改善睡眠质量，减少鬼压床的发生。只有充足的休息才能保证身心健康。

结论

鬼压床是一种古老而神秘的现象，在中国的民间传说中一直备受关注。虽然传统信仰将其归因于鬼魂或邪灵的活动，但科学家们提出了一些科学解释，解释了这种现象背后的原因。这种现象通常与睡眠障碍和睡眠生理状态相关联，而非超自然力量的存在。

为了解决鬼压床，人们应该采取良好的睡眠习惯、减少压力，并在必要时寻求医学帮助。只有确保良好的睡眠质量，我们才能拥有一个健康幸福的生活。

希望本文对你更好地了解鬼压床现象有所帮助。如果你身边还有其他神秘现象值得深入研究，欢迎留言分享，我们将继续为你揭开这些谜底。

六、灵魂摆渡鬼压床是哪集？

第一季第4集。

青青是一个服装设计师，她经常去民间搜集一些民俗物品以获取设计灵感。但在一次从外地搜到一双绣花小鞋带回家后，家里却发生了种种灵异事件，终于有一天她趁丈夫不备，拿到了他的钥匙，打开了自己一直进不去的那道门，却看到了丈夫在祭养那个一直困扰着自己的名叫艳艳的女鬼。

她在绝望和恐惧中跑出了家门，因避雨进入了444号便利店，从而认识了冬青、小亚和赵吏，并带他们回家解救被女鬼迷惑的丈夫。却在最后得知了整件事的真相：家里的确有鬼，但并不是艳艳，而是她自己。原来青青在得到那双绣花小鞋后归来的车上遭遇了车祸而死亡，而她的魂魄却借着那双鞋回到了家，丈夫苏粤为了能继续与妻子的鬼魂厮守从古籍中找到了燃犀角的方法。

而青青自己却接受不了自己已经是个鬼魂的现实，从而幻想出了一个叫艳艳的女鬼来为自己解释家中的一切异象。最终在苏粤的执念下，赵吏没有带走青青的鬼魂，让他们继续相守。犀角终有燃尽之时，而这段人鬼之情却永无终结之日。

七、昨天被鬼压床压了N次，为什么会出现这么多次鬼压床啊？

鬼压床是怎么回事?

鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。

易发人群

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。

八、鬼压床梦见亲人害我

鬼压床？别惊慌！解读梦见亲人害我的诡异现象

你是否曾经醒来时感觉身体无法动弹？嘴巴想张开却无法说话，仿佛有无形的力量压制着你？这种不寻常的经历被称为 "鬼压床"，是一种常见的睡眠障碍。更奇怪的是，在这样的梦境中梦见亲人害我，给人一种非常不安和恐惧的感觉。那么，究竟是什么原因导致这样的梦境？下面，让我们一起来解开这个诡异现象的迷题。

1. 鬼压床的科学解释

首先，我们来了解一下鬼压床的科学解释。鬼压床是一种睡眠麻痹 (Sleep Paralysis) 的症状，发生在入睡或者醒来的过程中。当你从睡眠状态中苏醒时，你的大脑会先恢复清醒，但你的身体却仍然处于肌肉松弛的状态，无法做出任何动作。这种状况下，你的大脑会产生幻觉，认为有一股邪恶的力量压在你的身上，导致你无法动弹或者说话。

2. 梦见亲人害我的意义

那么，为什么在鬼压床的梦境中，我们会梦见亲人害我呢？心理学家认为，这可能与我们在日常生活中对亲人的依赖感和恐惧感有关。亲人是我们最亲近的人，也是我们最信任的人，而梦见亲人害我可能暗示着一种恐惧和担忧，担心亲人可能背叛我们或对我们做出伤害。这种梦境可能是我们内心深处的不安和不信任的表现。

3. 鬼压床和梦的关系

鬼压床经常伴随着非常逼真的幻觉，让人难以分辨梦境与现实的界限。在鬼压床的状态下，人们往往产生各种可怕的幻觉，比如看到阴森恐怖的人或者怪物在身边徘徊，听到恐怖的声音，甚至感受到身体被邪恶力量压迫。这些幻觉往往会在梦醒后迅速消失，让人产生一种不真实感。所以，虽然发生在入睡或者醒来的过程中，鬼压床其实是一种梦境的延续或扭曲。

4. 如何应对鬼压床和恶梦

鬼压床和梦见亲人害我可能会给人带来很大的恐惧和困扰，但实际上，它们并没有实质性的危害。下面是一些应对鬼压床和恶梦的方法：

• 保持冷静：尽管鬼压床和恶梦可能让你感到恐惧和不安，但要尽量保持冷静。意识到这只是一种睡眠障碍和梦境，不会对你的生活造成实质性的威胁。
• 调整作息：规律的作息时间和良好的睡眠习惯有助于改善睡眠质量，减少鬼压床和恶梦的发生频率。
• 放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，可以帮助缓解睡眠障碍和减少焦虑。
• 寻求帮助：如果鬼压床和恶梦频繁发生，严重影响睡眠质量和生活功能，建议咨询专业的睡眠障碍治疗师或心理咨询师的帮助。

5. 对待梦境的态度

梦境是人类思维和想象力的一种表现形式，它既神秘又有趣。无论是美好的梦境还是恶梦，我们都应该学会以一种平和的态度对待它们。梦境只是大脑自己创造的故事，不要过于迷信或过度解读。如果你经常梦见亲人害我或者其他令人不安的梦境，可以尝试与朋友交流，或者寻求专业人士的帮助，来更好地理解并处理这些情感。

结语

鬼压床和梦见亲人害我的梦境虽然让人感到诡异和恐惧，但它们并没有实质性的危害。通过了解其科学原理，我们可以更好地应对这些睡眠障碍和梦境，并采取相应的方法来减少不适和恐惧。同时，在对待梦境的态度上，我们应保持平和和好奇心，从中寻找有关自己内心世界的线索。如果你经历鬼压床和恶梦的困扰，不要独自承受，寻求帮助是解决问题的关键。

愿你拥有一个宁静而健康的睡眠，远离恶梦的困扰！

九、鬼压床梦见猫解梦

鬼压床是一种被认为是灵魂被压迫的一种睡眠障碍，人们在醒来的时候会感到身体无法动弹，甚至有一种被压迫的感觉。而梦见猫则是一种常见的梦境，它可以代表诸多不同的含义。那么，鬼压床梦见猫是有什么特殊的涵义呢？下面让我们一起来解梦吧。

鬼压床的解梦

鬼压床，顾名思义，是指睡觉时感受到一种无法自主移动身体的状态。这种状态让人感到非常恐惧和困扰，往往会导致梦呓、夜惊等不愉快的体验。那么，梦见鬼压床到底有什么特殊的含义呢？

根据心理学家的解释，梦见鬼压床可能代表着你在现实生活中感到被压迫、束缚、无法自由表达自己。这种梦境有时也可能与你的内心焦虑、恐惧、失眠等问题有关。

如果你在梦中感到异常的恐惧和不安，建议你主动寻求帮助和调整自己的生活节奏。可以尝试一些缓解压力的方法，如定期运动、放松训练、良好的睡眠习惯等。此外，与亲人朋友的交流和支持也是很重要的。

梦见猫的解梦

梦见猫是一种非常常见的梦境，它可以有各种不同的象征意义。具体解读猫的含义需要结合梦境中其他的因素进行分析。

一般而言，梦见猫可能代表着你的灵敏观察力或预知力。猫作为狩猎者，具有潜伏和观察的本能，因此在梦境中出现的猫往往代表你对周围环境的观察和判断能力。

此外，猫也被认为是独立和神秘的动物，它们常常在暗中行动，很难被看透。因此，梦见猫可能意味着你内心的某种神秘感或者对于事物真相的好奇。

然而，梦见猫也可能代表某种负面的含义。比如，梦见一只狂躁的、攻击性的猫可能预示着你在现实生活中遭遇到一些麻烦或者不愉快的人或事件。

鬼压床梦见猫的解梦

梦见鬼压床与梦见猫两者结合在一起，内容上似乎有些矛盾，但它也可能有一些特殊的解读方式。

首先，鬼压床和梦见猫的结合可能意味着你在现实生活中感到受到某种神秘力量的压迫和束缚。这种力量可能是来自你内心的恐惧、焦虑或者对于未知事物的担忧。

其次，鬼压床梦见猫也可能代表你在潜意识中对于神秘、无法解释的事物产生了兴趣和好奇。你可能渴望了解更多关于灵异现象、超自然力量或者神秘学的知识。

总之，无论是鬼压床还是梦见猫，都是一种潜意识的表达。我们在解读梦境时，应该综合考虑梦中的情节、感受以及自己的个人经历和心理状态，才能更准确地理解梦境的含义。

当然，这仅仅是一种心理学的解释，具体含义还需要结合个人的实际情况进行分析。毕竟，每个人的梦境和经历都是独一无二的，只有自己最了解其中的真实含义。

无论怎样，梦境是我们内心的一面镜子，它反映出我们深藏的欲望、担忧和潜意识。通过解析梦境，我们可以更好地认识自己，进一步理解自己内心的需求和情感，从而更好地应对现实生活中的挑战。

如果你经常做梦或者遇到一些困扰你的梦境，不妨找一位心理咨询师进行沟通和解答。他们会帮助你更好地理解自己的梦境，并给出一些建议和指导。

十、女朋友说鬼压床怎么回复？

如果你的女朋友说鬼压床，那么你可以回复她，这个世界上根本就没有鬼。所谓的鬼压床，很可能是你的被子缠在你的身上，才会导致你做了这个鬼压床的梦。以后有我陪着你，帮你盖被子，你就不会再有这种感觉了。这样你的女朋友听了你的话后会很安心。