2014年重阳节是几月几号，重阳节是哪一天

一、2014年重阳节是几月几号，重阳节是哪一天

重阳节是我国的农历九月初九。在古代，人们在这一天，都会佩茱萸。饮菊花酒，以求长寿。重阳节亦称“登高节”。重阳节登高，除了避祸消灾之外，也有步步高升的含义。“高”还有高寿的意思，所以人们认为“登高”可以长寿。1989年我国把这一天定为“老人节”。

重阳节，公历 2012年10月23日 星期三； 农历九月初九是重阳节，又称老人节。1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。

农历九月九。去查日历

10月21日

每年农历9月9

一

二、今年九九重阳节第几个

1989年开始第一个,到今年是第19个了。

三、第几个晚上了 2014 简简单单？

不同人造成失眠的原因可能不同，可能是精神上的压力过大，也有可能是身体某方面的原因。有这方面障碍的朋友可以借见【聂苇韬的曲折枕边梦】这则搏文，笔者的亲身本会可能对你有所启发。向你推见一个苁蓉白参炖乳鸽的方子：

step1:将乳鸽宰杀，在沸水中焯一下，捞出洗净。酸枣仁、白参、肉苁蓉洗净。冬笋、火腿切片；

step2:锅中放入鸽子、火腿片、姜、冬笋片、酸枣仁、肉苁蓉、白参、然后加少许鲜汤、料酒、精盐、白胡椒粉、葱白；

step3:用中火炖1小时左右，直至鸽肉酥烂，去掉酸枣仁、肉苁蓉就完工了；

上述当方营养、肉质鲜美，有健脑益智、滋阴养神，改善睡眠也大有帮助。

失眠的自我调节方法：

1.首先建立信心

对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡.

2.安排规律生活

避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.

3.保持适度运动

每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免.

4.睡前放松心情,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠.

5.设计安静卧房

尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯.

四、2014重阳节是不是九月九日

是九月九日

是的（2014.10.2星期四）

重阳节为农历九月九日

2014重阳节是不是九月九日