云南昭平什么茶好？

一、云南昭平什么茶好？

首先云南好像没有昭平这个地方。应该是云南云南昭通。昭通茶叶以盐津县的苦丁茶最为出名。苦丁茶分为3个科，即木樨科、冬青科和腾黄科。在市场上能见到的木樨科和冬青科两类，其区别在于叶片的大小和粗细。

冬青科苦丁茶称为大叶苦丁茶，叶片粗糙，口感差。盐津境内均有野生苦丁茶树零星分布，系木樨科———紫茎女贞目苦丁茶，称为小叶苦丁茶，叶片细腻，口感较好，品质极佳。

二、茶有什么功效？

01 性寒的绿茶

适合体质偏热、胃火旺、精力充沛之人饮用，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽心之感，绿茶还有防辐射的作用，非常适合常在电脑前工作的朋友喝。

禁忌：肝脏病人忌喝，因为绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多，会损害肝脏功能。孕妇、胃寒者、手术病人不宜喝。

例如：龙井、安吉白茶、碧螺春等。

02 性寒的黄茶

黄茶功效与绿茶相似，不同的是口感，绿茶清爽，黄茶醇厚。

禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制作工艺近似绿茶（只是黄茶多了一道闷黄工艺），富含茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部活动，因而胃部不适者不宜饮用，其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此，孕妇不宜饮用黄茶。

例如：君山银针、蒙顶黄芽、睆西黄大茶等。

03 性凉的白茶

适用人群和绿茶相似，但白茶有显著的自由基消除能力，能有效调节人体糖脂代谢，陈年老白茶（黄酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陈年白茶对小儿的积食、腹胀、发烧等有明显的改善作用。对于胃热者可空腹时适量饮用，一般每人每天只需5克就已经足够，老年人更不易多。

尤其是月光白，能有效调控人体免疫因子和炎症因子，抗炎清火效果明显。例如：白毫银针、福鼎大白、白牡丹等。

04 性平的青茶

盛放较好的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。

禁忌：忌空腹饮乌龙茶，因为这样很容易出现茶醉的现象（出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状）。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。另外，冷了的乌龙茶最好要加温后饮用，因为冷饮乌龙茶会很容易对胃产生不利。

例如：大红袍、武夷岩茶、铁观音等。

05 性温的红茶

红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃的作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。

禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜饮过多，因为红茶有提神作用。

胃热、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。

例如：祁门红茶、凤庆滇红、正山小种等。

06 性温的黑茶

黑茶性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。

禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，（因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成）。贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

例如：安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。

认清茶性，科学饮茶，在一盏茶中，获得坦然，获得清淡，获得宁静，获得健康。冬日里，围炉煮茶，三两好友，饮的是茶，享的是时光。

好茶，岂止于茶

茶好器不对，是暴殄天物

茶遇好器，妙不可言

我是佳逸茶具茶小逸

只做好茶具，让喝茶更快乐

更多茶器知识关注公众号佳逸茶具网城

三、茶功效有什么？

欢迎关注懂茶帝！

茶被誉为万病之药，早在东汉的《神农本草经》、唐代陈藏器的《本草拾遗》、明代顾元庆《茶谱》中，均对茶叶的药用功效进行了记载，不过限于当时的科技水平，茶在药用方面的记载多是经验性的。

科学实验证明，茶叶中的儿茶素具有三抗（抗氧化、抗辐射、抗肿瘤），三降（降血压、降血脂、降血糖）、三消（消炎、消毒、消臭）的功效。

茶红素、茶黄素等：具有预防高血脂和心脑血管疾病、抗衰老、抗氧化等功效。

茶氨酸：具有抗抑郁、增强免疫力、排毒护肝，改善记忆力，改善肾功能等功效。

嘌呤碱（咖啡碱、可可碱、茶碱）：具有兴奋、利尿、护肝、减肥等功效。

茶多糖：具有提高免疫力、防辐射、降血脂等功效。

如今，随着科技的进步，现代科学也多方面证实了茶的药理作用，比如它能够帮助降血压、降血脂、抗氧化、抗辐射等，它在提升人体免疫力方面，也有非常出色的效果。

茶叶中含有的茶多酚（尤其是儿茶素类）、氨基酸（尤其是茶氨酸）、生物碱、维生素（C、E、B族等）、糖类、矿物质元素等多种营养成分，长期坚持科学饮茶，可提高人体免疫力，抵御不良环境。

茶多酚有很好的抗氧化作用，人体中如果含有一定量的抗氧化剂，就能够增强免疫力。

茶叶中还含有维生素C、维生素E、微量元素锌、硒，这些元素都是医学上用来提高人体免疫力的有效物质。

除了茶多酚，茶叶中另外一项提升免疫力的成分就是多糖类物质。

据生物化学和分子生物学科学家研究表明，多糖类物质具有清除自由基、保护造血系统和增加免疫力的作用，且茶叶中的多糖是最理想的、具有抗辐射损伤和改善造血功能的。

综合而言，茶的确是具有保健功效的健康饮料，不过，这不能证明喝茶具有医药功能，它只是具有一定的药源性，喝茶可以帮助我们增强自身免疫力，但不能使我们远离任何疾病。

四、牛蒡茶有什么功效？

牛蒡茶具有润肠通通便促进代谢美容养颜的作用。还具有清热解毒，通鼻窍的作用，可以治疗由于风热所导致的上呼吸道感染，咳嗽，鼻塞，流涕，也可以治疗由于体内燥热过剩所引起的便秘，牛蒡茶口感不好，在服用的时候可以适当的加入白糖改善口味。

五、冰岛茶有什么功效？

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化，

2、养胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用

3、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用

4、消炎、杀菌、治痢.

5、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用

六、喝茉莉茶有什么功效？

茉莉茶具有宁心安神，清热解毒，清心除烦，生津止渴，美容养颜的作用。所以长期喝茉莉茶能延缓衰老，使人延年益寿，身体健康。喝茉莉茶，如果要想达到它的功效，一定要长期坚持。但是喝茉莉茶每个人的体质不一样，他的适应能力是不一样的，要先少量喝，如果没有反应，可以持续喝。

七、抹茶冰淇淋有什么功效？

冰淇淋的甜度一般都很高，所以配合上微苦的食材，更能调和出回味无穷的完美口味。因此咖啡粉、可可粉、抹茶粉这样的食材常常是制作冰淇淋时的上佳选择。相较口感醇厚的咖啡冰淇淋或是带点魅惑气息的巧克力冰淇淋，抹茶冰淇淋绝对可以算得上是夏日冰品界的头号小清新。淡淡的粉绿色给人一种非常温柔的视觉感，它所带来的不是那种凉透心扉的激爽，而是一种沁人心脾的清爽，舒服得恰如其分。 1

By THERMOS膳魔师

用料

蛋黄 1个

牛奶 40g

抹茶粉 10g

炼乳 75g

淡奶油 105g

做法步骤

1、牛奶、蛋黄搅拌均匀用小火加热并不断搅拌，液体开始冒小泡立即离火冷却

2、加入抹茶粉和炼乳，搅拌均匀

3、淡奶油打发至9分发

4、步骤2与步骤3混合搅拌均匀

5、放入冰块和盐，旋紧上盖，摇一摇让盐和冰块充分接触，预冷1分钟左右

6、打开预冷过的焖烧罐，放入装有冰淇淋糊的保鲜袋

7、扎紧保鲜袋，放上冰块和盐，旋紧上盖摇一摇，50分钟后即可食用。

小贴士

1、 原理：盐的吸热作用使得冰的融化速度加快，且使焖烧罐/锅内温度迅速下降至零度以下，从而使冰品在较短时间内成型。 2、 建议使用小冰块和雪花盐，盐可以多放一些，效果更好。 3、 保鲜袋用厚一点的，避免冰块把袋子弄破，扎紧保鲜袋前先排出空气减少占用空间 4、 奶油打发前需放在冰箱冷藏12小时以上，只有温度足够低的奶油，打发后才不会很快化掉。当搅打到出现清晰、硬挺的纹路，提起打蛋头，会拉出硬挺的小尖角，就打发好了。

八、喝桑叶茶有什么功效？

桑叶一般是可以清利头目，利咽止痛，清肝作用。临床上可以治疗风热感冒导致的头疼，咽喉疼痛，发热等，还可以用于肝火旺导致的头晕头疼，烦躁等，还可以滋肺润燥的作用，对于临床感冒日久导致的干咳，声音嘶哑等都有很好效果，可以泡水服用即可。

九、蒲公英茶有什么功效

蒲公英茶有什么功效？

蒲公英茶是一种由蒲公英根和叶泡制而成的健康饮品。在中国传统医学中，蒲公英被广泛应用于治疗各种疾病。蒲公英茶含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，能够提供多种健康益处。下面我们来详细了解一下蒲公英茶的功效。

1. 排毒养颜

蒲公英茶具有出色的排毒功效。它可以帮助清除体内的有害毒素，促进肝脏和肾脏的排泄功能，保持身体内部的清洁。同时，蒲公英茶还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于减少皮肤上的自由基损伤，保持皮肤的健康与年轻。喝上一杯蒲公英茶，能够让你焕发青春活力。

2. 帮助消化

蒲公英茶具有促进消化的作用。它含有丰富的纤维，能够增加肠道运动，改善排便问题，缓解便秘。此外，蒲公英茶还有助于促进胃液分泌，改善食欲不振和消化不良的问题。如果你经常遭受胃部不适，不妨尝试一杯蒲公英茶，它可能会给你带来舒缓和放松的效果。

3. 保护肝脏

蒲公英茶对肝脏有显著的保护作用。它可以刺激肝脏解毒酶的产生，增强肝脏的解毒功能，帮助排出体内的有害物质。此外，蒲公英茶还能减轻肝脏炎症和肝损伤，促进肝细胞的再生。对于那些长期饮酒或有肝脏问题的人来说，蒲公英茶是一种非常有效的保护肝脏健康的天然选择。

4. 提高免疫力

蒲公英茶含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分，能够提高免疫力，增强机体抵抗力。它有助于促进白细胞的生成和活性，抑制炎症反应，减少感染的风险。长期饮用蒲公英茶可以增强身体的抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

5. 缓解糖尿病

蒲公英茶对糖尿病患者也有一定的好处。它含有一种叫做“丁酸”的成分，具有降低血糖和调节胰岛素分泌的作用。蒲公英茶还可以提高胰岛素敏感性，减少胰岛素的阻抗，有助于控制血糖水平。对于糖尿病患者来说，适量饮用蒲公英茶，可以起到辅助治疗和预防的效果。

6. 对抗癌症

研究表明，蒲公英茶对抗癌症也有一定的作用。它含有丰富的抗氧化剂，能够中和自由基的损伤，减少癌细胞的发生和生长。蒲公英茶还具有促进细胞凋亡、抑制肿瘤血管生成的特性。虽然蒲公英茶不能被视为癌症的治疗方法，但它可以作为辅助治疗手段，有助于提高患者的抵抗力和改善生活质量。

如何饮用蒲公英茶？

饮用蒲公英茶非常简单。你可以购买干燥的蒲公英根和叶，然后将其泡在热水中约10分钟，待茶水变为浅黄色后即可饮用。如果喜欢添加些许甜味，可以加入蜂蜜或柠檬。注意，使用蒲公英植物时，请确保没有受到农药和化学物质的污染。

每天饮用2-3杯蒲公英茶，可以获得最佳的健康效果。但是，如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，建议在饮用蒲公英茶之前咨询医生的建议。

总结

蒲公英茶作为一种古老而受欢迎的健康饮品，具有多种益处。它可以排毒养颜、帮助消化、保护肝脏、提高免疫力、缓解糖尿病和对抗癌症。饮用蒲公英茶非常简单，但在选择时要确保植物的质量和纯度。多喝蒲公英茶，享受健康的生活吧！

十、糯米茶有什么功效

糯米茶是一种传统饮品，在中国历史悠久且深受欢迎。它是一种以糯米为主要原料制作而成的茶，具有独特的口感和丰富的营养价值。今天，我们将探讨糯米茶的功效以及对我们的健康有哪些益处。

1. 健胃消食

糯米茶具有良好的健胃消食作用。由于糯米茶中富含淀粉、纤维以及多种维生素和矿物质，它可以增加食欲，促进胃液的分泌，帮助消化和吸收食物。对于消化不良、食欲不振的人群来说，喝一杯糯米茶可以起到舒缓胃部不适的作用。

2. 补益身体

糯米茶含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能为身体提供丰富的能量。此外，糯米茶还含有维生素B族、维生素E以及矿物质如铁、锌、镁等，这些成分对于维持身体机能和增强免疫力非常重要。定期饮用糯米茶可以补充营养，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。

3. 促进排便

糯米茶中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便的频率。对于常便秘的人群来说，适量饮用糯米茶可以缓解便秘症状，保持肠道的健康。此外，糯米茶还具有润肠通便的作用，有助于消除体内的毒素和废物，保持身体的清洁和健康。

4. 抗氧化作用

糯米茶富含的维生素E和多酚等抗氧化物质，可以中和体内过多的自由基，减少氧化应激对身体的损害。这些抗氧化物质对于预防衰老、保护心血管健康、减少慢性病风险等方面有着积极的作用。每天饮用一杯糯米茶可以帮助身体抵抗氧化应激，维持身体的年轻和健康。

5. 改善睡眠

糯米茶中含有丰富的蛋白质和维生素B族，这些成分有助于调节神经系统的功能，促进深度睡眠。对于睡眠质量不佳、失眠的人群来说，饮用一杯糯米茶可以帮助放松身心，改善睡眠质量，保证充足的睡眠时间。

6. 降低胆固醇

糯米茶中的纤维素具有降低胆固醇的作用。纤维素可以与胆固醇结合，减少其对血液的吸收，降低血液中的胆固醇水平。长期饮用糯米茶可以起到预防和改善高胆固醇血症的作用，降低患心血管疾病的风险。

总结

糯米茶作为一种传统的饮品，不仅在口感上独特，还具有许多对健康有益的功效。它可以健胃消食，补益身体，促进排便，抗氧化，改善睡眠以及降低胆固醇。因此，适量饮用糯米茶对于维持健康和预防疾病具有积极的作用。