冬令进补食谱？
一、冬令进补食谱？
多吃羊肉。羊肉温补气血，既能抵御严寒，又能滋补身体，对于腰膝酸软，面黄肌瘦，体虚怕冷的人来说，再合适不过了，男士适合常吃。
羊肉最适于冬季食用，故被称为“冬令补品”，深受人们欢迎，煮的过程中，可以加一些白萝卜，能去异增香，中和一部分腥膻味。
二、潮汕入冬进补的食谱？
潮汕地区入冬进补的食谱丰富多样，其中最具代表性的有以下几道：
1. 潮汕牛肉火锅，选用优质的潮汕牛肉，搭配丰富的蘸料，既能品尝美味，又能滋补身体；
2. 潮汕炖鸡汤，选用当地的土鸡，搭配药材和枸杞等，炖煮至肉质鲜嫩，营养丰富；
3. 潮汕卤水鹅，选用优质的鹅肉，经过精心卤制，味道鲜美，营养丰富；
4. 潮汕鱼丸汤，选用新鲜鱼肉手工制作鱼丸，搭配嫩豆腐和青菜，汤汁鲜美，滋补养生。这些美食既具有潮汕特色，又适合冬季进补，让你在寒冷的冬天里滋补养身，温暖度过。
三、冬季进补必看!大寒时节养生食谱大全
寒冬时节,天气越来越冷,很多人都会感到身体乏力、食欲不振。这个时候就需要好好调理身体,给自己补充营养,提高抵御寒冷的能力。大寒节气是一年中最寒冷的时节,也是一年中最重要的养生时期之一。那么,在大寒时节我们应该如何调理身体,吃些什么食物呢?下面就为大家奉上一份大寒养生食谱,希望能帮助您度过这个寒冷的季节。
1. 牛肉
牛肉性温,有补气养血、温阳固本的功效,是大寒时节的养生佳品。牛肉富含蛋白质、铁、锌等多种营养元素,有助于补充体力,增强免疫力。可以选择炖牛肉、牛肉汤等做法,既可以温暖身体,又能滋养脾胃。
2. 羊肉
羊肉也是大寒时节的养生佳品,它性温,有补气、活血、祛寒的功效。羊肉富含蛋白质、维生素B12等营养成分,能增强体质,提高免疫力。可以选择羊肉汤、羊肉火锅等做法,既可以温暖身体,又能滋养脾胃。
3. 黑豆
黑豆性温,有补肾益精、活血化瘀的功效,非常适合大寒时节食用。黑豆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,有助于补充体力,调理肠胃。可以选择黑豆汤、黑豆炖肉等做法,既可以温暖身体,又能滋养脾胃。
4. 黑芝麻
黑芝麻性温,有补肾填精、滋阴养血的功效,非常适合大寒时节食用。黑芝麻富含钙、铁、锌等矿物质,以及维生素E、B族维生素等营养成分,有助于补充体力,调理肠胃。可以选择黑芝麻糊、黑芝麻粥等做法,既可以温暖身体,又能滋养脾胃。
5. 红枣
红枣性温,有补血养心、安神益智的功效,非常适合大寒时节食用。红枣富含维生素C、铁、钾等营养成分,有助于补充体力,调理肠胃。可以选择红枣汤、红枣粥等做法,既可以温暖身体,又能滋养脾胃。
6. 生姜
生姜性温,有祛寒驱湿、温中益气的功效,非常适合大寒时节食用。生姜富含维生素C、gingerol等营养成分,有助于提高免疫力,改善消化。可以选择生姜茶、生姜汤等做法,既可以温暖身体,又能滋养脾胃。
总之,在大寒时节,我们要多食用一些性温的食物,如牛肉、羊肉、黑豆、黑芝麻、红枣、生姜等,既可以温暖身体,又能滋养脾胃,提高抵御寒冷的能力。希望这些大寒养生食谱能为您提供一些参考,祝您身体健康,度过一个温暖舒适的冬季。
感谢您阅读这篇文章,通过了解这些大寒时节的养生食谱,相信您一定能够更好地调理身体,度过这个寒冷的季节,拥有一个健康愉快的冬天。
四、清明时节话清明意思？
“燕子来时新社，梨花落后清明。池上碧苔三四点，叶底黄鹂一两声，日长飞絮轻。”宋代词人晏殊的这首词描写的就是清明时节的风景。“清明”最初是二十四节气之一，作为节气，清明是物候变化、时令顺序的标志。《历书》定义“清明”：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”
清明节，又称踏青节、祭祖节，时间在仲春与暮春之交。相传起源于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭，便成了中华民族一种固定的风俗。清明由节气变成一个祭祀祖先的节日，相传与介子推有关。春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而流亡他国，大臣介子推始终追随左右、不离不弃，甚至割下自己腿上的肉让重耳活命。十九年后，重耳回国登上王位，励精图治，成为一代名君“晋文公”。但介子推不求利禄，与母亲归隐绵山。晋文公后来想起了他，为了逼他出山相见，下令放火烧山，介子推坚决不出山，最终与母亲烧死在一棵枯柳树下。后来，晋文公在介子推尸体后面的树洞里发现一片衣襟，上面题了一首血诗：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。倘若主公心有我，忆我之时常自省。臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。”晋文公常把血书带在身边，作为鞭策自己清廉执政、励精图治的座右铭。此后，晋国政通人和，百姓安居乐业。为纪念介子推，晋文公下令以后每到介子推忌日，全国禁烟火、吃寒食，是为“寒食节”。所以，清明节的文化底蕴中暗藏着“清正廉明”。“清明节”是介子推用真、善、美换来的节日，也是他一生对“清明”的追求和示范。
“清明”字义上解读，“清”代表着清洁、清廉、清净，无非一个清白；“明”代表着明事、明礼、明法，无非一个明白。清明是责任、是感恩，是哀思、是心静，是传承、是教育。清明文化也使越来越多的人将廉以养德视为座右铭，在清明时节追思先贤、铭记清廉。
清明时分，大地阳气上升，浊气下降，正气得倡，歪风被抑，正邪泾渭分明，是非自有公断。为官者定能受熏陶而惠于民，为民者定能开心智而担责任。所以，“清廉”便是清明节的主题，有了它做注脚，才会有万物的春和景明、满目葱茏。
清明节，承载着对亲人的思念，这是千年文化的传承，也是家国情怀的延续。广大党员干部特别是领导干部应当把节假日当作锤炼廉洁观、弘扬文明观的磨刀石，自觉做好清明时节的“清廉人”，带头做好清明时节的“文明人”，戒奢以俭、严守纪律、移风易俗、文明祭扫，让清明过节更清明、清明过节更文明。
同时，我们在提倡文明祭祀的同时，也不应对疫情防控麻痹大意。不摘口罩，不扎堆聚集，不因一己之私给大局添乱，绝不因个人原因破坏已有的防控成果，这是个人对战“疫”成果最大的尊重。祭祀活动可以重于心而不拘于形，通过家庭追思、网上“云祭祀”、鲜花祭拜、或写一首诗传递追忆之愁，这样既坚持了清明节祭祀扫墓的传统，又赋予了清明节文明绿色的新意。
在这样的特殊时期，我们理应珍惜英烈们用鲜血和汗水换来的来之不易的胜利成果，充分理解并积极配合政府的相关举措。唯有万众一心严防死守，让新冠肺炎疫情永无“复燃”之机，才是对自己及家人最好的保护，对生命最崇高的礼赞，对清明节的精神内涵最好最生动的诠释。
五、清明时节句子？
清明时节雨纷纷，路人不绝扫墓行。一捧哀思寄，两行清泪腮边淋。遥想亲人在世时，其乐融融人相亲。但愿天国无疾病，快快乐乐每一春。保佑家人都安康，幸福快乐笑声闻！
明媚清明节，黄鹂鸣切切，明媚清明节，心儿可歇歇，明媚清明节，花儿更娇艳，明媚清明节，柳条更旖旎。明媚清明节，踏青好季节！让我们一起踏青吧！
六、清明时节作用？
清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。 清明节古时也叫三月节，已有2000多年历史。 公历四月五日前后为清明节，是二十四节气之一。在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。我国古代将清明分为三候：“一候桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见。”
意即在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了，全回到了地下的洞中，然后是雨后的天空可以见到彩虹了。 由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。
七、清明时节佳句？
1、《清明》
宋·王禹
无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。
昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。
2、《清明夜》
唐.白居易
好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。独绕回廊行复歇，遥听弦管暗看花。
3、《清明》
唐.杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
八、清明时节意境？
清明的诗意
《清明》
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
译文：江南清明时节细雨纷纷飘洒，路上羁旅行人个个落魄断魂。借问当地之人何处买酒浇愁，牧童笑而不答遥指杏花山村。
注释：
1、清明：二十四节气之一，在阳历四月五日前后。旧俗当天有扫墓、踏青、插柳等活动。宫中以当天为秋千节，坤宁宫及各后宫都安置秋千，嫔妃做秋千之戏。
2、纷纷：形容多。
3、欲断魂：形容伤感极深，好像灵魂要与身体分开一样。断魂：神情凄迷，烦闷不乐。这两句是说，清明时候，阴雨连绵，飘飘洒洒下个不停；如此天气，如此节日，路上行人情绪低落，神魂散乱。
4、借问：请问。
5、杏花村：杏花深处的村庄。今在安徽贵池秀山门外。受此诗影响，后人多用“杏花村”作酒店名。
5、杏花村：杏花深处的村庄。今在安徽贵池秀山门外。受此诗影响，后人多用“杏花村”作酒店名。
九、清明时节内容？
清明节要去给先人扫墓，以表纪念。
十、清明时节和清明的区别？
清明和清明节的区别
清明，是中国二十四节气之一，在春分之后，谷雨之前，太阳到达黄经15°，公历4月4-6日三天中的其中一天交节。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。
清明节，是根据二十四节气中的“清明”这一节气而定的，是中国民间重要传统节日。清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。除了中国，世界上还有一些国家和地区也过清明节，比如越南、韩国、马来西亚、新加坡等，这些国家的清明节与中国的传统既有相似之处也有不同。