中医穴位歌诀速记歌诀?
一、中医穴位歌诀速记歌诀?
版本很多.
手太阴肺经经(共11穴)
手太阴肺十一穴,中府云门天府决,侠白之下是尺泽,
孔最下行接列缺,更有经渠(qú)与太渊,鱼际少商如韭叶
二) 手阳明大肠经经(共20穴)
手阳明穴起商阳(yáng),二间三间合谷藏,阳溪偏历(lì)复温溜(wēnliū),下廉上廉三里长,曲池(qūchí)肘髎(zhǒuliáo)五里近,臂臑(Bìnào)肩髃(Jiānyú)巨骨当,天鼎扶突(fútū)禾髎(héliáo)接,鼻旁五分号迎香。
(三)足阳明胃经(45穴)
四十五穴足阳明,承泣(qì)四白巨髎经,地仓大迎颊(Jiá)车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳(yì)屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢(shū)外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀(Bì)关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内廷厉兑(duì)穴,大趾次趾之端中。
(四)足太阴脾经(21)
足太阴穴脾中州,隐白在足大趾头,大都(dū)太白公孙盛,商丘三阴交可求,漏(lòu)谷地机阴陵泉,血(xuè)海萁(jī)门冲门开,府(fǔ)舍(shè)腹(fù)结大横(héng)排,腹哀(āi)食窦(dòu)天溪(xī)连,胸乡(xiāng)周荣(róng)大包尽,二十一穴太阴全。
(五)手少阴心经(9穴)
九穴心经手少阴,极泉青灵(líng)少海深,灵(líng)道通里阴郄(xì)穴,神门少府少(shào)冲寻。
(六)手太阳小肠经(19穴)
手太阳穴一十九,少泽前谷后溪数(shù),腕(wàn)骨阳谷养(yǎng)老绳,支(zhī)正小海外辅肘,肩贞(zhēn)臑(nào)俞(shù)接天宗(zōng),髎(liáo)外秉(bǐng)风曲(Qū)垣(yuán)首,肩外俞(shù)连肩中俞(shù),天窗(chuāng)乃与天容(róng)偶,锐骨之端上颧(quán)髎(liáo),听宫(gōng)耳前珠上走。
(七)足太阳膀胱经(67穴)
足太阳穴六十七,睛明目内红肉藏,攒竹眉冲与曲差,五处寸半上承光,通天络却玉枕昂,天柱后际大筋旁,大杼夹脊第一行,直下风门肺腧长,又厥阴腧与心腧,督腧膈腧俱一行,肝胆脾胃接三焦,肾腧气海大肠乡,关元小肠到膀胱,中臂白环仔细量,上髎次髎中复下,一空二空骶后当,会阳阴尾骨外取,附分夹脊第二行,魄户膏肓神堂走,譩譆膈关魂门当,阳纲意舍乃胃仓,盲门志室续胞盲,二十一椎秩边场,承扶臀横纹中央,殷门浮隙委阳到,委中合阳承筋乡,承山飞扬踝跗阳,昆仑仆参申脉忙,金门京骨束骨接,通谷至阴小趾旁。
(八)足少阴肾经(27穴)
足少阴穴二十七,涌泉然谷太溪益,大钟水泉通照海,复溜交信筑宾宜,阴谷漆内辅骨后,以上从足走至膝,横骨大赫连气穴,四满中注盲腧集,商曲石关阴都密,通谷幽门半寸毕,步廊神封又灵墟,神藏或中俞府毕。
(九)手厥阴心包经(9穴)
九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽深,隙门间使内关对,大陵劳宫中冲寻。
(十)手少阳三焦经(23穴)
二十三穴手少阳,关冲液门中褚旁,阳池外关支沟正,会宗三阳四渎长,天井清冷渊消烁,臑会肩髎天髎堂,天牖翳风瘈脉青,颅息角孙耳门乡,禾髎前接丝竹空,三焦经穴此推详。
(十一)足少阳胆经(44穴)
足少阳经瞳子髎,四十四穴行召召。听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神邀,阳白临泣目窗毕,正营承灵脑空摇,风池肩井渊腋部,辄筋日月京门标,带脉五枢维道续,居髎环跳风市召,中渎阳关阳陵泉,阳交外丘光明宵,阳辅悬钟丘墟外,足临泣与地五会,侠溪窍阴四趾端。
(十二)足厥阴肝经(14穴)
一十四穴足厥阴,大敦行间太冲侵,中封蠡沟中都近,膝关曲泉阴包临,五里阴廉急脉穴,章门常对期门深。
建议楼主买一本小册子。市面上那种便于记忆的
二、年代歌诀?
1炎黄虞夏商:炎帝和皇帝进行统一,然后出现了后面的虞大禹等帝,接下来就到了夏朝和周朝。2 周到战国亡:周朝结束后就到了春秋战国年代。
3 秦朝并六国,赢政称始皇:指的是秦始皇统一了六国。成了历史上第一个皇帝。
4 楚汉鸿沟界,最后属刘邦:秦朝灭亡后,就是楚汉相争。当时的著名人物是刘邦和项羽。后来是刘邦战胜,建立了汉朝。
5 三国各称王:东汉末年,汉朝灭亡,到了三国纷争的时代。三国分别是北边的魏国和西南的蜀国以及东边的吴国。
6 三国之后,就是西晋和东晋。
7 国分南北方,北朝十六国,南朝宋齐梁
8 南陈被隋灭
9 杨广输李唐:隋炀帝杨广被李家人所灭,后来李世民成立了唐朝
10 大唐曾改周,武后则天皇:这里指的是唐朝的武则天是中国唯一历史上的女皇帝。
11北宋和南宋:北宋定都在开封,南宋定都在南边的临安。南宋定都在临安只要是防免金兵的侵略。
12 南宋到苏杭:因为南宋的定都,苏杭一带因此经济繁茂起来。
13 蒙主称大汗,最后被明亡:指蒙古族的兴起,并成立了元朝。在公元前13世纪初,蒙古族的铁木真对蒙古族
进行了统一,形成了很大的凝聚力。在1206年,铁木真被公推为成吉思汗,成立了蒙古国。
14 明到崇帧帝,大顺立闯王。
15 维新有康梁:指的是康有为及梁启超的变法运动。
16 民国废末皇:辛亥革命后清朝灭亡,接下来是民国。
17五四风雨骤:指的是五四新文化运动
18抗日反内战,五星红旗扬:日本侵略中国,在抗日战争后,国内有内战。但是共产党取得了政权,成立了中华人民共和国。
三、拆字歌诀?
歌诀:
拆分口诀取大优先,兼顾直观,能连不交,能散不连。
一级简码口诀(只打一个键就显示的字,如:G 一,敲空格健上屏)
一地在要工,上是中国同,和的有人我,
主产不为这, 民了发以经
键名字口诀(连续打四个键出来的字,如:GGGG 王)
王土大木工,目日口田山,禾白月人金,
言立水火之,已子女又丝
空格键上屏:很多时候我们打字并不需要将四个码都打出来才上屏的,有时我们找两个或者一个码这个字就出来了,我们可以敲打空格键将该字上屏!
四、南拳歌诀?
南拳,种类和流派都很多,各具特点,它们一般的技法有以下八点。
1.稳马硬桥:南拳讲究扎马。扎马就是“桩步”;马步桩是南拳扎马的基础。有大马、小马和半马之分。不论什么形式的极步,都要求五趾抓地、落地生根,强调“稳如铁_塔坐如山”。“手是铜锤,脚是马”,扎马练好了,腿力沉.重,步势方能稳扎,运动才有章法。桥,就是臂的运使,称为“桥手”。比如,臂下垂做内旋的动作,唤作“滚桥”;肘下沉,唤作“沉桥”。对桥手,则要求肘臂刚硬,内蓄劲力。“练得硬桥硬马、方能稳扎稳打”,南拳十分重视桩步的稳扎和肘臂桥手的坚硬。
2.脱肩团胛:南拳身法讲究脱肩团胛。脱肩,是两肩有意识地向下沉坠,似乎将启向下脱卸似的。团胛,是使肩胛骨向前微合,形成团状。脱肩下沉,能助长臂肘的劲力。团胛前合,能使背紧,有助于前胸的涵虚。
3.直项圆胸:南拳身法还讲究直项圆胸。直项,是下颏里收使颈项挺直,但不可僵硬。圆胸,是胸作微涵,稍呈圆形。项直有助于胸背肩肘的劲力合一,胸圆则有助于沉气实腹。
4.沉气实腹:南拳也非常讲究气沉丹田,强调沉气实腹,使腹肌加以紧缩。沉气实腹,促使臀部必须收敛。它与脱肩团胛。直项圆胸以及五趾抓地,乃是一个整体,能够做到上下完整一体,周身劲力就将会凝结到一处。
5.五合三催:五合是,手与眼合,眼与心合,肩与腰合,身与步合,上与下合。三催是,手催、步催、身催。大凡开步出拳,要身随步转,拳随腰发,收腹蓄劲,先收后发。手法须灵活,步法须生根,“手法快时马步生,马不凌乱自有章”,手法与步法也须协调一致。南拳运动时,要“手到、眼到、身到、步到”,目随手动,传神于目,示意于手。要求手眼身法步、精神气力功配合协调,这样,南拳运动才能浑然一体,一气呵成。
6.力从腰发;“手从胸口发,力从腰马生”,南拳把腰视为发力的重要枢纽,它的发力都趴腰力来带动。同时,南拳又强调腰功必须刚柔相济,如“鱼游于水,蛇行于陆”。如果腰部呆板刚硬,缺乏柔韧,也带动不好劲力的发挥。南拳在劲力上分寸劲(短劲)、长劲、飘打劲、连绵劲、爆发劲等等。这些劲力均须“发于腿,宰于腰,形于手”。
7.发声呼喝:南拳讲究发声呼喝,一般的喝声有“嘻”,“喝”,“哗”,“嗱”,“咿”,“嗌”等六音。随着拳势变化的不同,运用不同的呼喝声。“呼喝则风云变色,开拳则山岳崩颓”,发声呼喝,一是助威势,二是助劲力,三是助形象,不可以无原则地乱喊乱叫。
8.体刚劲粗:南拳在运动时还强调运气鼓劲,肌肉隆起,时张时弛,全身体刚劲粗,使整个拳势呈现出刚劲十足的形象。
五、历史歌诀?
盘古开天神话传, 三皇五帝数千年。
炎帝黄帝华夏祖, 尧舜禹王位让贤。
夏商西周奴隶制, 东周列国变封建。
秦汉统一开疆域, 三国纷争起战乱。
西晋东晋南北朝, 隋唐疆域又扩展。
五代十国闹割据, 宋辽夏金归大元。
明朝船队下西洋, 清朝锁国被破关。
民国内战加外战, 人民共和开新篇。
六、隶书歌诀?
横平竖直,平而不僵,直而不硬
二蚕无二设,波捺主笔,无二蚕头
三雁不双飞,多横取一横作雁尾
四左右舒展五上下精密
六重心平稳,份量重,住置关键的中心点上。七相互呼应,顾昐,配合。八重浊轻清,整体匀称
九上下丶左右平稳,比例均等
十参差错综,疏密适度。象、钱一个字出现二笔以上。十一捺画宜上,〈言丶書取上整体更加协调生动。〉宜中<卞丶時>突出主笔,宜下稳重托字,宜小<師丶>两肩相垫。
左旁宜平;右旁宜中;宜丰勿瘦;宜瘦勿肥;宜穿匆粘;偏旁揖让,避同求异;画面匀等;斜中求正。
内外适中,向背分明,因字生形,上覆宜宽,横长坚短,左小右大,左大右小,左右避让。
上大下小,上小下大,横宜扁方,纵宜长展,内紧外舒。宜造斜捺,左高右低<即丶头繁体>。
四十同体异形,在一个内容中,出现两个以上相同字时,应避免写的雷同,要从结构丶笔画上给于变化,使通篇文字丰富多彩。
七、三九歌诀?
黄河中下游的《九九歌》:一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河望柳;七九河开,八九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。
黄河上游的《九九歌》:头九暖,二九冷,三九四九冻破石头,五九六九河沿儿看柳,七九八九光屁股娃娃拍手,九九加一九耕牛遍地走。
江南的《九九歌》:一九二九相见弗出手;三九二十七,篱头吹筚篥;四九三十六,夜晚如鹭宿;五九四十五,太阳开门户,六九五十四,贫儿争意气;七九六十三,布袖担头担;八九七十二,猫儿寻阳地;九九八十一,犁耙一齐出。
八、麦冬歌诀
麦冬歌诀:追寻健康的秘诀
最近,人们越来越注重保持健康和提高生活质量。而对于追求健康的人来说,中草药一直是备受推崇的选择之一。在众多中草药中,有一味被誉为"天然宝藏"的草药——麦冬,它拥有众多的药用价值和功效,被誉为瑞士军刀一样的存在。
麦冬,学名麦冬藤,是中国传统药材之一。它生长在我国的亚热带地区,历史悠久,并被广泛应用于中医药学和食品行业。麦冬的有效成分非常丰富,主要包括多糖、蟛蜞素、黄酮类和甾体类等成分,这些成分赋予了麦冬极高的药用价值。
麦冬的药用价值
麦冬被誉为"滨藜仙草",在中医药学中被视为重要的补益草药,常用于清热养阴,滋养肺胃和健脾益气。麦冬具有很多药用价值,如:
- 滋阴养肺:麦冬具有滋阴养肺的作用,对于肺热引起的咳嗽、咽喉干燥等症状有良好的缓解效果。
- 滋阴健脾:麦冬可补益肺胃、滋阴润燥,对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题有辅助疗效。
- 清热凉血:麦冬具有清热凉血的功效,对于热病引起的口渴、便秘、烦躁等症状有良好的调理作用。
- 舒缓情绪:麦冬还具有舒缓情绪的效果,对于焦虑、失眠等心理问题有一定的缓解作用。
麦冬的多样化药用价值使得它广泛应用于中医药学、食品保健品和化妆品等领域。
麦冬的功效与应用
在中医药学中,麦冬被广泛用于滋阴补肺、滋补脾胃、清热解毒等方面,常常与其它草药搭配使用,以增强疗效。以下是一些常见的麦冬应用:
麦冬煲鸡汤
麦冬煲鸡汤是一道非常常见的滋补养生汤品,尤其适合春季和秋季。将鸡骨架煲熬出鸡汤的底,再将麦冬、枸杞、红枣、淮山片等滋补草药放入锅中煲熬,熬煮至鸡汤浓郁,食用时加入适量的盐调味即可。这道汤品既美味又滋补,对于缓解疲劳、补充营养有很好的效果。
麦冬糖水
麦冬糖水是一道非常简单的饮品,以麦冬为主要原料。将麦冬和冰糖加入适量水中煮沸,过滤后即可饮用。这道饮品具有清热润肺、滋阴养颜的功效,非常适合在夏天饮用。
麦冬面膜
麦冬中的多糖和黄酮类成分对肌肤保养有很好的效果。将麦冬煮熟捣碎后,加入适量的蜂蜜和面粉混合,制成面膜贴敷于面部,20分钟后洗净即可。这款面膜能够有效滋润肌肤,增加皮肤弹性,延缓衰老。
麦冬的食疗作用
除了中药应用,麦冬在食品领域也有广泛的应用,尤其是在滋补食品中。以下是一些麦冬的食疗作用:
麦冬红枣粥
将麦冬、红枣和糯米一起煮成粥,是一款非常滋补的食疗品。麦冬具有滋阴补肺的作用,红枣具有补血益气的功效,两者搭配煮成的粥不仅口感丰富,而且可以滋补肺脾,改善气血不足的问题。
麦冬炖鸽蛋
将麦冬和鸽蛋一起炖熟,是一道有保健作用的佳肴。麦冬滋阴养颜,鸽蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,两者的搭配不仅味道鲜美,还能养肺益气、滋阴补肾。
麦冬蜂蜜水
将麦冬和蜂蜜加入适量的温水中,冲泡成饮品,是一款非常方便实用的滋补饮品。麦冬和蜂蜜的组合能够促进新陈代谢,滋养肾阴,对于口渴、疲劳等症状具有缓解作用。
麦冬的适用人群与注意事项
虽然麦冬具有众多的药用价值和功效,但并不是所有人群都适合食用。以下是一些适用人群和注意事项:
适用人群:
- 肺热气阻、咳嗽干咳的人群
- 脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人群
- 热病引起的口渴、便秘、烦躁的人群
- 焦虑、失眠等心理问题的人群
- 肌肤干燥、缺水、缺乏弹性的人群
注意事项:
- 孕妇和哺乳期妇女慎用麦冬,应遵医嘱。
- 麦冬具有滋阴润燥的作用,身体虚寒、脾胃湿寒的人群慎用。
- 在饮食中使用麦冬时,应适量控制,不可过量,以避免引起不适。
总之,麦冬作为一味具有丰富药用价值的中草药,对于改善人体健康、滋补养生具有积极的作用。无论是通过中药应用、食物烹饪还是化妆护肤,选择适合的方法和使用方式,将会让你享受到麦冬带来的健康益处。但同时也要明智地使用,尤其是对于患有特定疾病、过敏体质或孕妇、哺乳期妇女,应在医生的指导下使用。
九、写字规则歌诀?
一、写字姿势口诀
写字姿势歌
“右手握笔背挺直
眼离书本约一尺
手离笔端约一寸
胸离桌子约一拳
三个“一”字要做到
字写工整视力好”
二、汉字笔画书写口诀
“小小一点要点好,学会顿笔很重要;
横要平,竖要直,撇有锋,捺有脚
提钩要尖折有角,行笔轻快要记牢固;
认真练习功夫到,笔画健美字才好。
十、汤头歌诀起源?
《汤头歌诀》,古代医方著作。共一卷。清代汪昂撰。刊于1694年。书中选录中医常用方剂300余方,分为补益、发表、攻里、涌吐等20类。以七言歌诀的形式加以归纳和概括。并于每方附有简要注释,便于初学习诵,是一部流传较广的方剂学著作。