女性月经期间可以喝水吗?
2023-09-22 07:41:13 来源:网络
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月经期间可以喝水,建议你多喝温开水促进身体的代谢,有利于补充水分,不要吃生冷、油腻、辛辣和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力,不要受凉,不要过于剧烈的运动。
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月经期间可以喝水,建议你多喝温开水促进身体的代谢,有利于补充水分,不要吃生冷、油腻、辛辣和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力,不要受凉,不要过于剧烈的运动。