疫情期间的心理调适？

一、疫情期间的心理调适？

科学认识疫情具体情况。科学、正确的认识疫情，是减少恐慌的必要条件。我们应当通过正规的渠道，认识疫情的基本情况、传播方式、具体危害、应对措施，同时做好有效防护。

接纳自身负面情绪。疾病面前，产生紧张、焦虑等消极情绪是正常的。这些消极情绪，对我们起到警示作用。所以，无须压抑自己的情绪，允许自己的消极情绪表达，并通过适当的方式缓解。如空旷地方的大喊、大哭一场等。

减少负面信息接受量。一个人的焦虑是短暂的，一群人的焦虑则是无限的。互联网如此发达的年代，每个人都有发声的权利。但负面情绪集体爆发，则会淹没到每一个人。每天浏览疫情相关内容不要超过两个小时，不信谣、不传谣，以官方消息为准。我们的国家的确存在一些问题，但总要给一个改正的机会，未来才会越来越好，不是吗？

适当倾诉，获得心理支持。倾诉是减轻心理压力的很好的方法，把不开心的让你焦虑的事情说出来，就好像把心底的一块巨石扔了出去一样。跟父母、朋友、理解你的人聊聊，从他们身上获取感情支持与安慰，是一件非常美好的事情。

转移注意力，充实生活。太过于空闲，就容易想东想西。不妨做些其他事情，转移一下自己的注意力，也充实了生活。学生党可以在家里看看书，成年人可以考虑在网上找个副业。实在静不下心来，也可以做些美食、拍个朋友圈。总之，让自己的生活充实起来。

转变观念，培养自身的意志力。疫情的到来，我们无法阻挡。我们无法改变这个客观现实，但是我们可以改变自己。把疫情当成是一次人生的考验，气急败坏骂骂咧咧无济于事，强健体魄拥有强大意志力才可以通过这次考验。如同打怪升级一般，怪物越升级，我们就要比它越强大，才能顺利通关。

最后，没有哪个寒冬不可逾越，没有哪个春天不会来临。2020年春天已经如约而至，待到阴霾消散时，在这大好的春光里，我们可以大口呼吸，尽情拥抱，灿烂微笑。

二、疫情期间学生的评语？

小明同学：疫情居家隔离，防疫不忘学习，网课认真听讲，完成作业真棒。

遵守防疫规定，勤测体温正常，保持社交距离，常戴口罩不忘。

社区防疫参与，联防联控值岗。

人人拇指称赞，防疫也是课堂。

三、写疫情期间的议论文怎么写?

围绕着平等来写就可以了，分论点只要和平等有关就可以。

举个最简单的例子，我们要平等对待武汉人是第一段中心，第二段可以写什么是平等对待，第三段写为什么要平等对待，第四段写怎么平等对待，第五段照应开头态度收工即可。

答主所说的写武汉人品质可以成为第三段为什么要平等的一个部分，但仅仅因为一些优秀品质就平等对待显然不够深刻，难道没有这些品质就可以区别对待吗？品质这种东西没有量化标准，一个人扶老奶奶过马路和另一个人公交车上让座相比谁品质更优秀？武汉加班工作十小时以上的医护人员和全国宅在家里不给社会添乱的人相比谁品质更好？是不是没法比较，没法量化呢？所以不能量化的东西是不宜成为标准的，只能是是我们学习的榜样。

综上，重点写品质不会有太好的分数，论述思维要更加全面才可以。

四、疫情期间学什么？

疫情期间可以学做饭，增长知识，职业技能等等。

疫情之下，大厂裁员，工资分期发放，都影响着人们的生活质量。首先是不能依赖外卖，要学会自己做饭吃，可以下载下厨房，跟着做一些简单的，慢慢的就熟能生巧了。

        也可以去关注一些自媒体，现在是知识经济时代，很多自媒体去贩卖知识，对于我们个人是个不错的学习工具， 知识越多越好。

        自己的职业也可以趁疫情停摆期间，给自己思考思考，规划规划。学习点职业技能，投资自己，让自己更有价值了，别躺平，除非你有钱。

五、疫情期间怎么请假？

你跟老板说，我姑姑家的老表来我家了，但是他刚刚从天津回来的。老板会让你休息十四天的

六、悼词怎么写？

给你一个参考一下：

各们来宾、各位亲友：

今天我们怀着无比悲痛的心情悼念我们的奶奶。

奶奶XXX，宣统二年农历5月12日出生于辽宁省台安县，于xxx年xx月xx日零晨xx点xx分，在xxxx市无疾而终，享年xx岁。

奶奶出生在一个有良好教养的大家庭，既能女工，又识礼仪，一生性品温良，淑贤德芳。奶奶和爷爷一生育有x个儿女，早在xx年前，我的爷爷因病去世了，奶奶以宽厚慈爱的博大胸怀，把全部的母爱给了儿女们，奶奶精打细算，操持家务，任劳任怨，奶奶经受了许多常人没有经历过的磨难，先后将儿女们养育成人，她为儿女们的高兴而高兴，为子孙们的成绩而骄傲。奶奶历经三个朝代的风风雨雨，百年的生活苍桑。岁月的磨砺布满了奶奶的额头，奶奶留给我们最大的财富是她勤劳善良的朴素品格，她那宽厚待人的处世之道，和那严爱有加的朴实家风，我们的家是亲朋好友的聚集点，是家族的议事堂。在奶奶的福荫下，如今奶奶有内外孙子、孙女共x人，重孙辈已有x人，可谓是福寿双全,子孙满堂。

而今，奶奶却寿终正寝。我们再也看不到她那慈祥可亲的面容了，听不到她那温暖轻柔，殷殷叮咛了，但是，她的音容笑貌永远铭刻在我们的心中。悲伤之情，难以言表。想到奶奶已乘鹤西去，在极乐世界与爷爷相守，我们心中才了以为籍。

请奶奶一路走好。

对今天来为我奶奶送行的各位长辈及亲朋好友表示衷心的感谢！

七、疫情期间个人工作总结怎么写？

分享总结《抗疫杂记：80天相守，让我们提升爱的艺术》

2020年4月8日，武汉解封，举国欢庆，我也欣欣然告别父母。

拿着手机，凭着绿码（健康码），一路扫码，顺利到家。

一天之内，亲身体验了的士、火车站、公交车、小区、超市等系列防疫措施，扫码测量体温、留下行走痕迹、小区物业报备、保持社交距离，一切规范有序，只需老老实实、积极配合就好。

从1月20日离开武汉，回襄阳给老爸过生日，到4月7日给老妈过生日，8日离开襄阳，终身难忘的80天里，我们原生家庭的4个年过半百的人在一起，抱团取暖。工作生活记录如下：

1月20 日晚上看新闻，当知道“钟南山院士确认武汉新型冠状病毒肺炎人传人”的消息时，震惊之余是愤怒。

1月23日10时武汉封城，家人都庆幸我回了全省最后一个封城的古城襄阳。小区的大喇叭从清晨喊到夜晚，重复最多的一句话是：儿女最大的孝心是管好老人，不要出门！

2020年的春节，新冠肺炎爆发的灾难让我们难过到无法说“新年快乐”。每天早餐时，我们听着李宇春和肖战合唱的《岁岁平安》，默默祈祷：愿灾难早过去！愿大家都平安！

经过磨合，我们形成学习与生活作息规律，默契配合，和谐共处。

加强营养。我负责做营养早餐和下午水果茶；弟弟负责做有技术含量的中晚餐，他常常换着花样做“惊喜”，烹饪水平不逊酒店大厨；父母负责点菜和享用。

坚持学习。老妈作画练书法，我是阅读与写作加网上办公，老爸和弟弟比较随性地看书看电视、读诗练字。帮老妈整理了《四喜乙亥年书画作品集》发在美篇上，分享朋友圈，大家纷纷为她的坚持不懈、进步明显而点赞留言。

坚持运动。我们一起打太极拳，一起做拍手操，一起打乒乓球。老爸运动量大，常说“不出汗就没打痛快”。弟弟是主陪练，老妈副陪练，我只能帮忙捡球（老爸身边放一大盒乒乓球，只发球，不捡球）。庆幸，双职工父母买福利房时选了一楼，在饭厅摆放乒乓球台。

坚持养生。晚餐后常常与亲友们视频聊天，相互关切，老爸总喜欢抱着手机亲吻视屏里面的孙子们。9点给父母冲牛奶、端洗脚水，他们习惯了睡前补充零食和泡脚，预防失眠和半夜饿醒。

封闭在家，老妈的画作题目都带着深深地期盼和满满地祝福。

老妈庚子年第一幅画作为《盼春》

老妈庚子年第二幅画作为《望春》

老妈庚子年第三幅画作为《播春》

在此分享老妈的画作和我的摄影作品，喜欢记得关注我哟。

八、公司群里疫情期间报平安怎么写？

不用写太多吧，就说一切平安，没有情况安然无恙健健康康。

九、疫情期间老师视频家访家长反馈怎么写？

在疫情期间的话，老师如果视频进行家访，家长要进行反馈，可以从孩子的网课学习情况和效果来描述，是否了解疫情的情况和防护措施，和网课对孩子的影响，让老师了解一下学生的近况，好进行更好辅导。

视频家访：

面对疫情，老师无法走进学生家里去家访，只能通过视频去向父母了解孩子的一些近况，这就是视频家访。

家访意义：

家访作为学校工作的一项重要内容，它是连接学校和家庭的重要纽带，是增进学校关系和师生关系的重要桥梁，是提高学校教育和家庭教育水平的重要途径。

家访把一个个名字代表的符号更具象化，这种面对面带来的交流、理解和宽容，是社交软件所不能替代的。

家访目的

一、通过与学生、与家长交流，了解每一个学生的家庭状况、学习环境、学生的个性以及在家的表现，了解更真实、更全面的学生情况，了解到家长的希望、要求以及教育方法等，为今后的教学工作奠定基础。

二、通过向学生家长讲述学校的基本情况，帮助家长树立正确的教育理念，解决家庭教育方面的一些困惑，增强家长的责任意识和信任度，使家长也主动参与到学校的教育教学管理中来，更有信心地和学校携手共同做好学生的教育工作。

十、悼词的开头怎么写？

悼词应该注意以下事项：

1.悼词无固定格式，但宣读悼词形式却大体相同。

2.悼词标题只用死者性名+悼词，或直接用悼词。

3.正文开头要以沉痛的心情说明召开或参加此次追悼会的目的4.说明死者的职务、职称和称呼要尽可能全面而准确，以示尊崇，因此要注意这些称呼之间的先后排列顺序。

5.悼词的主体部分应包括两个方面，一事介绍生平事迹，二是对死者综合评价。介绍事迹应突出贡献，综合评价要突出（正面）影响6.结尾要表明悼念之情和向死者学习之意。

7.末句根据不同情况可以选用“永垂不朽”、“精神长存”或“安息吧”等词。

8.书面悼词落款一般只署上成文的日期即可。